منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقة عمل فطيرة الخضروات (https://naqatube.com/showthread.php?t=319662)

jojo 123456 04-16-2015 04:54 PM

طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif






http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...531023_503.gif
hwaml7hwaml7

طريقة عمل فطيرة الخضروات
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...192454_316.jpg
المكونات

  • زيت زيتون
  • كوسا و فلفل ألوان مُقطع مكعبات صغيرة
  • بصل مُقطَع صغير
  • زعتر جاف
  • ملح و فلفل
  • جبن موزاريلا مبشور
  • 1 ملعقة صغيرة خميرة
  • 4/1 كوب ماء دافئ
  • 2 ملعقة صغيرة سكر
  • 4 كوب دقيق عادي
  • 2/1 كوب زيت خضروات
  • 3 بيض
  • 1 كوب لبن





طريقه الطهى


  1. يُوضع الزيت على نار متوسطة و يُضاف إليه الخضروات مع التقليب حتى تذبُل ويُتبل الحشو بالملح و الفلفل و يُضاف إلية الزعتر ثم يُترَك جانباً ليبرد .
  2. تذاب الخميرة والسكر في الماء الدافئ و تُترك لمدة عشر دقائق حتى تتفاعل .
  3. يُخلط الدقيق مع الزيت في العجانة و يُضاف البيض و يُضاف خليط الخميرة ثم يٌضاف لبن الحليب تدريجياً و يُترك ليُعجن جيداً لمدة خمس دقائق في العجانة حتى يُصبح كتلة واحدة ملساء وناعمة (في حالة العجن باليد يكون لمدة 10-15 دقيقة ) .
  4. يُدهن وعاء بقليل من الزيت و يُوضع به العجين و يٌغطى و يُترك لمدة 15 دقيقة حتى يختمر .
  5. يُقسم العجين إلى كُرات صغيرة و تُفرد كل كرة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق على شكل مستطيل و يُوضع كمية مناسبة من الحشو على أحد طرفيَ العجين و تُرش الجبنة الموزاريلا .
  6. مع الحشو ، وتُقفل الجوانب و يٌلف على هيئة أسطوانة و تُرص في صينية مدهونة بقليل من الزيت
  7. يُكرر السابق حتى ننتهي من العجين ثم يُترك 15 دقيقة أخرى حتى تختمر .
  8. تُدهن الفطائر بالبيض المخفوق و اللبن و تُخبز في فرن حرارته 180 درجة لمدة 20-30 دقيقة .
  9. ثم تقدم .


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...531023_503.gif








http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif
[/QUOTE]

υм вtℓαα 04-16-2015 06:45 PM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
يسلم ايدينك غلااتي

بحــ العيون ــــــــر 04-16-2015 06:48 PM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...199291_672.gif

إحساس إمرأة 04-16-2015 09:05 PM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
سلمت الأيادي ع الوصفه
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي بخير.....~ *

ام ارجواااااان 04-17-2015 01:03 AM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...221836_134.jpg

أم حمودي وعبودي 04-17-2015 09:47 AM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
تسلم إيدك يا مبدعة

jojo 123456 04-17-2015 11:05 AM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
شكرااااا لمرووركن جمييييعا

شهامة الدوسري 04-17-2015 05:02 PM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
شكراً لكـ
على طرح ــكـ دئماً متميز

jojo 123456 04-17-2015 06:25 PM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
نوررررتي الصفحة غلااتي

الماسة26 04-28-2015 03:42 PM

رد: طريقة عمل فطيرة الخضروات
 
يسلمو إيديكي على الطبخة الرائعة


الساعة الآن 12:07 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .