| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة |
05-04-2015, 03:19 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات مرحلة الولادة
طريقة التنفس للولاده
طريقة التنفس للولاده هذه الطريقه في التنفس ستساعدك على الاسترخاء وتخفيف الشعور بالم انقباضات الرحم, وستضمن وصول كميه كافيه من الاكسجين لطفلك ولرحمك. حاولي استخدام هذا التنفس في المرحله الاولى من المخاض والولاده: تنفسي من الانف مع العد للرقم 4 وحاولي التفكير بأن هذا النفس يصل الى طفلك (يمكنك لمس بطنك لتركيز). ثم اخرجي النفس من الفم مع العد للرقم 8 وحاولي اثناء التنفس التخلص من اي شد في عضلات جسمك. **استخدمي هذا التنفس عند بداية الانقباض وحتى نهايته ثم تنفسي بشكل عادي بين الانقباضات.**
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
mama to be 
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الم, انقباضات, تنفس, رحم, ولاده |
جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| متلازمة ضيق التنفس عند المواليد,ضيق التنفس عند حديثي الولادة | أسيرة زوجي | استفسارات رعاية المواليد | 6 | 10-14-2014 08:21 PM |
| تقنيات التنفس إستعداداً للولاده | jojo33 | إستفسارات مرحلة الولادة | 7 | 12-25-2013 07:32 AM |
| وصفات لعلاج ضيق التنفس ، طرق لعلاج ضيق التنفس ، علاج ضيق التنفس | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 5 | 03-16-2013 12:43 PM |
| حشرجة التنفس عند الاطفال ، اسباب حشرجة التنفس ، طرق علاج حشرجة التنفس | اطفالي حياتي | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 08-23-2012 02:38 PM |
| طريقة التنفس اثناء الولاده | بسكوته1 | إستفسارات مرحلة الولادة | 11 | 04-16-2012 04:59 AM |
الساعة الآن 06:40 PM.
