أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس
تحديث الصفحة هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-09-2015, 10:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e40 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟




هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده ؟؟؟؟؟؟




اجيبي ب نعم او لا على هذه الاسئله....
*** اذا كانت اجابتك ب نعم قليله , فيجب ان تفكري بطرق لتحسني من الاعتناء بنفسك.

هل تأخذين بعض الوقت لتحصلي على حمام او دوش للاستجمام والراحه؟

هل تأخذين بعض الوقت لتنظيف اسنانك؟

هل تحصلين على 3 وجبات غذائيه في اليوم؟

هل تجلسبن لتناول هذه الوجبات؟

هل تتناولين وجبتك بدون وجود طفل في حضنك؟

هل ترتاحين او تأخذين غفوه عندما يكون طفلك نائما؟

هل تقبلين المساعده من الاخرين عندما تعرض عليك؟

هل تطلبين المساعده عندما تحتاجين اليها؟

هل لديك بعض الاشخاص الذين يعتنون بصغيرك بينما تخرجين لتقضي حاجاتك وتستمتعين في الخارج؟

هل تسمحين لنفسك بالجلوس وعدم التفكير بكل الواجبات المنزليه اللازم القيام بها؟

هل تتحدثين الى اصدقاء( ليس عن مشاكلهم)؟

هل تقومين بشراء اشياء لنفسك ليس لصغيرك فقط؟

هل تقرئين مجله او كتابا للاستمتاع؟





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg post partum care.jpg‏ (5.6 كيلوبايت, المشاهدات 37)

من مواضيع mama to be
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 ألم الحوض عند الحامل
0 حقيبة المخاض والولاده
0 رسم بالحنا على بطن الحامل
0 المرحله الاولى من المخاض والولاده ((بالتفصيل))
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 2
0 تمارين الحوض(كيجل)
0 علامات الحمل الاوليه
0 تفضلوا شاركونا ( لعبه عن فترة المخاض والولاده)
0 سلة الرضاعة الطبيعية
0 طريقة التنفس للولاده
0 الم الظهر عند الحامل
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 حمض الفوليك (سؤال و جواب)
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس



قديم 06-13-2015, 04:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



مشكوووووووووووووره
ويعطيك الله الف عااااااااااافية
لك خاااااااالص ودي وتقديري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 الحمل الكاذب
0 مشاكل الحمل في الشهور الثلاثة الوسطى
0 إضاءات طاولة ( أباجورات ) في الديكور
0 أكسسوارات ولكن للاظاااااااااااافر
0 # أخواتي الحبيبات بدأ التصويت لمسابقة اللون الرمادي الله يحييكم #
0 حلول المشاكل الزوجية ، طرق حل المشاكل الزوجية ، كيفية حل المشاكل الزوجية
0 اكسسوارات ناعمه
0 (( من آلخوووف نسى مگآن آلپآپ ))
0 مدينة شفشاون المغربية من اروع المدن القديمة
0 نصائح للعناية باليدين
0 ## ادارتنا الفاضله ## وحشني جدا هل سيعود لنااا ؟؟؟؟؟
0 عملية استئصال الياف الرحم - الورم الليفى
0 @ مبروك لكل من ساهمت في فعاليات شهر الخير @
0 اسباب عدم نجاح "عملية أطفال الانابيب " والطرق السليمة للنجاح
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 02:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الله يخلف على العقل
0 طريقة مناكير فرنسي باللون الازرق الغامق و الفاتح مع زهور صغيره 2015
0 نصائح ذهبية للعروس - نصائح مهمة للصبايا المقبلين على الزواج
0 تحضير*زبدة الفول السوداني بنفسك في المنزل
0 هذه بعض الادعية ومن الله علي بالحمل والحمدلله
0 مساااااااااااابقة حزر فزر
0 مكياج عيون خطوات بالصور 2014
0 هرمون الحليب للنساء وعلاقته باالعقم~الرجال~سقوط الرحم~نزول البويضه
0 ماسيحدث ب21 ديسمبر مجرد إشاعة محبوكة
0 تعرفي على فوائد القهوة الجمالية للبشرة
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر
0 فيتامين a وe لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما
0 أعراض جانبية للولب مثل أن تطول مدة الحيض عن قبل ذلك أو يكون دم الحيض أكثر غزارة ونادر
0 أسباب تراجع الرغبة الزوجية عند الزوجين
0 معلومات غريبة عن "الشوكولا"
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-13-2015, 05:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



ولكي احلى ***** استاااااار





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تمارين التخلص من سمنة الافخاذ و المؤخرة
0 تشعر ..و لا يشعرون
0 يوم الجمعة أول أيام عيد الفطر في السعودية
0 صور ايفون كتابيه 2014 , احدث خلفيات الايفون الادعيه 2015
0 قلوب لشاشة الكومبيوتر 2016
0 الأحمر في الفالنتين لمنزل يشتعل حباً
0 كيك عروس مستوحاة من فساتين الزفاف
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر
0 طريقة عمل حلق حلوه
0 مواضيع شامله ومهمه لطرق الانجاب
0 تأثير المزاج على البشرة
0 الأسبرين قد لا يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تشكيله لاتفووووووووووتكم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2015, 08:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
mama to be
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mama to be

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97430
المشاركات: 2,210 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 151
mama to be has a spectacular aura aboutmama to be has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
mama to be غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



شكرا جميعا علي مروركم وتعليقاتكم
وتسلمي بحر العيون عالتقيييم
كلك ذوق





من مواضيع mama to be
0 ما هو الكتاب او الموقع الالكتروني المفضل لديك عن الحمل والعنايه بالطفل؟\شاركينا
0 خطوات السلامه العامه عند التعامل مع المواد الغذائيه والطعام
0 افكار جميله لملابس البيبيات
0 حقيبة المخاض والولاده
0 نصائح عامه لضمان نوم امن لصغيرك
0 الم الظهر عند الحامل
0 هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟
0 خمسة طرق لتهدئة حديثي الولاده.
0 وصفه جميله لتشجيع الامهات لاول مره عالرضاعه الطبيعيه
0 ممارسات الولاده الصحيه التي تحافظ على مخاض وولاده صحيه امنه lamaze-الجزء 3
0 برنامج لحساب زيادة الوزن المناسبه لضمان حمل صحي
0 هل تعلمين ان هنالك 4 مراحل للمخاض والولاده!!!
0 ألم الحوض عند الحامل
0 الثدي والرضاعه
0 توسع عنق الرحم( صور توضيحيه)
توقيع : mama to be

شكرا لمروركم
عرض البوم صور mama to be   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2015, 06:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mama to be المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: هل تقومين بالاعتناء بنفسك بعد الولاده؟؟؟؟؟؟



يعطييييييك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 أعَشق تلك اللحَظة حينمآ أسَرح بخيآلي وأبدأ التفڪُير بِك [ كُووْولِكشّشنےْ ] ~
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 المشاركة رقم 9 في مسابقة اجمل طلة
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 استفسار بخصوص افرازات الحمل
0 فطائر محشوة
0 اكسوسوات كروشي للمطبخ روووووعة
0 اغطية لسرير
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 حيل وافكار تساعدك في المطبخ
0 نظارات شمسية وساعات لربيع وصيف 2015
0 حكم لبس الباروكة
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 طراوة وصفاء ونقاوة قناع خطير لا تترددي في الدخول
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اكل, عنايه, ولاده, نفاس

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جرائم نسائية مايسمى بالاعتناء بالمنطقة الحساسة مهره الدنيا منتدى فترة النفاس 22 04-16-2017 05:25 AM
لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه.... ام وليد2005 إستفسارات مرحلة الولادة 5 01-07-2014 05:08 PM
لمعرفه حساب موعد الولاده بنفسك دون الحاجه لمساعده احد دلوعـ زوجي ـة إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 93 05-24-2013 01:17 AM
هاااااام كيف اعتنيتي بنفسك بعد الولاده "pearl" منتدى فترة النفاس 2 11-02-2012 11:51 PM
كيف تعتني بنفسك بعد الولاده (فترة النفاس) همس 2 منتدى فترة النفاس 6 10-12-2012 11:36 PM


الساعة الآن 02:58 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .