أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-30-2009, 02:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 146
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 صينية الخضار بالفرن




المقادير**


1 بصل مقطع جوانح
3 فصوص ثوم مهروسه
خضار مشكل حسب الرغبه مقطع جوانح
ماشروم فريش مقطع
جبنه قشقوان
الملح والبهارات المشكله والريحان والاريغانو
بقدونس مفروم للزينه

الطريقه ::

1- نشوح البصل بقليل من الزيت وثم نضيف الثوم ..
2- نضيف الفلفل الرومي والماشروم ونحرك على نار هادئه ..
3- نضيف البهارات المفضله والملح ..
4- نضيف باقي الخضروات ونحرك بحيث يختلط الكل وياخذ مذاق البهارات ..
5- يغطى ويترك على نار هاديه حتى تذل الخضروات ..
6- يرش على الوجه مكعبات من القشقوان وثم رشه من الاوريغانو والريحان
والبقدونس والكزبره المفرومه وتدخل الفرن ربع ساعه ..
7- تقدم وهي ساخنه ولاتستخدم النار العلويه للفرن حتى لايتحمر الجبن وينشف





من مواضيع عزيزة النفس
0 تخلص من الارق وتعلم كيف تنام بسرعه
0 اجمل غرف جلوس 2009
0 نجمات هوليود بملابس الحمل
0 نصائح عامه حول التغذيه طوال فترة الحمل
0 قصيده مؤثره جداااا
0 مشروبات رهيبه
0 تركيب العدسات وطرق ازالتها
0 دلليك المختصر عن الحمل
0 ارتفاع الضغط اثناء الحمل ( تسمم الحمل )
0 اواني المطبخ بالكروشيه
0 ازياء الممثله اليشا كوثبرت 2012 فساتين اليشا كوثبرت2012
0 34 نصيحه للراحه النفسيه
0 منتجات كادوس الايطاليه لفرد الشعر
0 اطقم شاي راقيه للمهنئين
0 اجمل ازياء وفساتين اسبوع الموضه في باريس 2011
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 08-05-2009, 04:56 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 170
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية الخضار بالفرن




مررررررررررررررره حلوه
مشكوره على الطرح الرائع





من مواضيع الشوق عطري
0 اخسري 10 كيلو بس باسبوع واحد فقط ومع توضيح الاسباب!!!!!!!!
0 مسقعة باذنجان
0 اجمل 6عطوور نسائيه حسب تقادير اصحاب محلات العطور
0 على البال كل التفاصيل .........
0 تقرير كامل عن الهاتف المرتقب نوكيا e55
0 █ كيفية استخدام أبوال الإبل وألبانها‎ في علاج السرطان █
0 مقابله شخصيه مع رمضان
0 فيونكات جنان وذوق للبنوتا الشيك حصري
0 اكسسوارات رووعه باللون الاحمر
0 درس فوتوشوب سهل وممتع ونتيجته رووعه
0 شاعر يحضر زواج حبيبته ويلقي قصيده للعريس‎
0 وسائل الطبيعيه لعدم الحمل
0 الاتصال الجنسي أثناء الحمل
0 واوووووووو فوائد زيت جونسن روعةةةةةةةةةةة
0 اقتراحين في غايه الاهميه
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 11:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .