|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ام رتيل .. قد مااقدر احاول مااقسى على نفسي فالريجيم مشكوره حبيبتي وان شاءالله نبعد عن دبة الاسبوع ههههه يارب نحفناا من غير شر يارب امين
ام فيصل جزاك الله خير ويلا خلينا نشوف يومياتك مع الخضار ام السوس الحمدلله على سلامة ولدك ياقمر حنيني ههههه شدي حيلك وتآخذي شعار الرشيقه هذا الاسبوع << في احلامك هههههه تتحدى لمسه الله يشفيك ويرفع عنك مأجوره بأذن الله حبيبتي حله انتي الاحلى اوكي خلاص احفظهم عندي ويوم الجمعه انزلهم لمووو بالعاافيه هههههه يلا شدي حيلك ياقمر ويارب توصلي لهدفك من غير شر ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ hwaml7 يومي كآن الفطور / كاستين مويه وبعد خمس ساعات (( شريحة جبنه قليلة الدسم ونص كوب لبن قليل الدسم وخياره )) الغداء / 3 قطع بسكوت شاي والعصر جعت واخذتلي صحن صغير كورن فليكس بلبن قليل الدسم والعشاء / سلطة توووونه بالخيار والبقدونس والخس والفلفل الاخضر وتصبحوووووووووون على خير << هلكاااااانه لااله الا الله .. سبحان الله .. الحمدلله .. الله اكبر .. لاحول ولاقوة الا بالله اللهم انا نستغفرك ونتوب اليك |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ل
لمو انا والريمة وام رتيل اوزانا كتير متقاربة من وزنك ان شاء الله نتحدى بعض وننحف على خير ونكون خلصنا من الريجيمات على وجه العيد .... يارب تساعدنا على تحقيق حلم الرشاقة وكل ما نتمنى ... اللهم آمين |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
حفيذه بشد حيييييلي حيييل عشان اخذه واوريك اني قدهاhwaml4hwaml4
((((( عصبت هع يووومي الفطوور زبادي خالي الدسم الغدا مشوبات وخبز اسمر العشا شوي ملفووف ومويه وشوي ببدء بالرياضه واخبركم |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
العصر اكلت حبة برقر دجاج مشوي بدون اي شي لا خبز ولا غيره مع 2يوسفي
والليل اكلت كمثرى وقطعه صغييييرة خبز تنور. اصغر من التوست لان خالتي حلغت علي ونص كاس لبن جوعااانه بس ماباكل بنام |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
الله يسلمك حفيدة الامير وان شاء الله تبشرينا بحملك هاد الشهر
ما شاء الله صبايا يومياتكم تمام مش قادرة افتح عيوني ....تصبحوا على خير |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
مشكوره الريمه الله يعطيك العافيه
اليوم في العصر تمرنت ع الاوربتراك نص ساعه ورقصت العشاء تعشيت سلطه خضراء وحبتيين تمر وبعدها رقصت وصلحت ايروبيك وطول اليوم اشرب قشر القهوه ☆★☆★☆★☆★☆★ تصبحون على الف خير صبايا ♡♥♡ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ♡♥♡ |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بنات ليه ماضفتوني في الجدول
اليوم اكلت شاورما واربع ورق العنب وفواكه ومشيت على الدراجه اربعين دقيقه وبس بنات كل جمعه ننزل وزننا |
| الساعة الآن 04:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .