|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بنات انا عارفه ليه وزني ثابت
بصراحه انا مرتاحه من نظام غذائي بس المشكله الرياضه انا كل يوم اتريض نص ساعه وجسمي اتعود على الرياضه المفروض اكثف الرياضه اقل شي ساعه او ساعه وربع علشان يبان النتيجه لا نا الجسم اذا اتعود على مده معينه من الرياضه بدل ماينقص الوزن يحافظ على الوزن خخخخخخخ صوووووح |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
سلام عليكم حبيباتي
صباح الخير و الورود والامل اولا الف الف الف مبروك نانو نزولك عن التسعينات ف حت لك من كل قلبي معذرة صبايا بصراحه انا ماني صاحيه خبصت تخبيص جنوني كاني مسجونه وطلعت للحياه بس. خلااااص كفايه كلنا فكيناها على الاخر وانبسطنا يلا نشد الهمه وبالنسبه لي ما راح افكر انو كان وزني 96. وانو من زماااان ارجم عشان مايصيبني احباط راح احسس نفسي انو دوبي بديت الحميه وزني ارتفع ورجع 80 بس ان شاء الله من اليوم اشد الهمه حنيني فعلا العب على الجسم مفييييد مررره. يعني تجويع واكل بس احس انو افضل نكون نرجم 6ايام ويوم فرررررري وكذا بنات لاتحزنون والله صديقاتي كلهم نفس الحاله احباط بس اتفقنا البارح نبدا من السبت لسى مافطرت لمو مبروك النزول ياقلبي ام رتيل سلامة اولادك |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ام السوس ...حلة ...الديماس ...قموره ....
الله يسلمكم وماتشوفو شر في غالي |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
مرحبا بنات
حنيني معاكي حق حبيبتي طيب وش رايكم برجيم النقاط مررره مافيها حرمان http://forum.hwaml.com/t55424.html اليوم انا راح امشي عليه لماتتفقوا سوا برجيم معين نانو ماشاء الله على حماسك عقبالنا ,,,, انا الوحيده اللي توقعتها ماتخبص بالرجيم ام القمر ماشاء الله عليكي من فترة الحمل شاااده بس عادي بالاخر احنا بشر نتعب و اهم شي مانطول بالتخبيص دلوعه كويس وزنك ثابت ولا زايد وخليكي على اصرارك الديماس الحال من بعضه يله من اليوم نبدأ بعزيمه اقوى والله يساعدنا فطور كاستين مويه وبعدين شريحه توست اسمر وبيض مسلوق وطماطم وخس وكوب حليب =5 نقاط |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
صباح الخير يا عسولات
هلا قمورة انا من امبارح قلتلكم اني رح اتبع ريجيم النقاط لانه بصراحة كتير عجبني وما فيه حرمان من شي ... بس هالاسبوع رح اعمل ريجيم التمر والحليب لانه عندي مناسبة يوم الخميس |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
كيفكم صبايا
خلااااااص خلونا نرمي الاحباط واليأس ورانا ونرجع مثل اول وأحسن خلاص خبصنا هالاسبوع لحد ماشبعنا صار الوقت اللي ترجع عزيمتنا وارادتنا ونتشجع انا حبدأ ان شاء الله برجيم دوكان مثل نانو لان رجيم النقاط احسه ينفع للي وزنهم قريب من المثالي وانا باااقي مطوله ع المثالي هالاسبوع راح اشد على حالي قد ما اقدر وان شاء الله الاقي نتيجه ترضيني ناااانو مبرووك حبيبتي رشيقة الاسبوع تستاهلي خاصة انها المره الثانيه تتهني ياقلبي راح ادخل من اللاب اليوم واشيل الشعار من توقيعي الديماس وقموره كل وحده تحدد كم زادت بالضبط عشان نعرف مين دبة الاسبوع عن نفسي زايده 800 جرام يالله يابنات ارجعو مثل اول خلونا نتحمس بنات بعد العييييد حابين نغير القروب بقروب جديد وتكون وحده مسؤله عنه وعن انضمته وشروطه او نستمر في هذا ونتساعد كلنا في طرح الافكار والشروط عشان نقتل الملل انا مع الاغلبيه سواء نفتح قروب جديد او نستمر القرار لكم |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ام السوس بالتوفيق برجيم التمر واللبن ورجيم النقاط مشيت فيه برمضان الماضي 1432 ونزززززل وزني ممكن 4 كيلو بشهر
حله بسوي بحث عن رجيم دوكان ودي بالنقاط بس ابغى رجيم كلنا سوا فيه عشان نتحمس مع بعض |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
حله انا زدت 500 جرام :(
|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
\\
اايوووا كذااا رجعوو حماسكم ^ــ^ .... انا بجررب يوم لك ويوم عليييك ^ـــ^ وواشوووف ينحفني ولا يسمنني ههههههههههه مجاازفه هع اليووم صااايمه ^ـــ^ الجدووول ناااقص حفيده الامير ؟؟؟؟ ووينهااا مالها حس وو ام رتييييل لووسمحتووو الأوزان لأنو اليوم بنزل الجدوول |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
السلام عليكم
امس كان يومي مافطرت وتغديت كبسه وطرشي على خفيف وتعشيت شاورما وشاي ومشينا فالسوق لين تكسرت عظامي ههههههههه وزني اهئ اهئ 66,500 زاااااااايده 500 جرام :( الله المستعااااااااااان |
| الساعة الآن 08:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .