رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

اكيد ام السوس نتشرف تمسكي لقروب الجديد ^ . ^

الحين اشرب كابتشينو =نقطتين

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

تسلمو حله وحفيده و قمورة ... كلكم زوء وان شاء الله نوصل اهدافنا ونخلص من قروبات الرشاقة ونصير نعمل قروبات ازياء وموضة وجمال

اتشرف اني امسك القروب الجديد ....
بس احكولي متى نفتحه بالميلادي لاني ما بعرف التواريخ بالهجري

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

اليوم الحمدلله ماشي لحد الآن تمام

لعبت رياضة ورقصت تقريبا ساعه ونص وتحممت وعملت بديكير بالبيت وعملت مساج بالجهاز للكرش << يارب اخلص منها

شربت كوب حليب خالي الدسم وبس ما اكلت ولا تمرة لحد هلأ مو جاي ع بالي

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

كنت في المووول مشيييييت

تعشييت 2 برجر ومويييييه

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

السلام عليكم
اليوم تماأم الحمد لله بس بدون رياضة
بكرة صيام ويوم الفاكهة
سلامى للجميع

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

مسا الخير ....

بنات مين عندها واتساب نحكي فيه وع الاقل بنقدر نتواصل بشكل احسن وبرايفت اكتر والردود ما بتكون كل 10 ساعات << طبعا ازا بتحبوا

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

هلا ام السوس انا تول واحدة معاكى بقائمة الواتس
كيف ارسلك رقمى
رساله خاصة؟؟

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

سلااامووو صبايا .... كيفكم وكيف الهمه ؟؟

انا بالنسبه لي يوومين ذي مخبصه <<صرت اكل وجبه وحده باليووم الي اطبخه لزوجي اكل منه
واليوم تغديت بمطعم هندي وبكرا حفله اخووي يعني تخبيص في تخبيص بس مو متحسفه هع ^ــ^
لأنوو اعتبرها فترت راحه من الرجييم شهرين رججييم خليني افلها يومين هههههههههه

بس بعد بكرراا بلتززم برجييم معيين وصراحه افكر برجييم النقاط فكرته عجبتني
ومافيه حرمان <يعني لو تركت الرجيم ماباكل بشراهه وكأني مفجوعه هههههههه

\

ام السوووس حبيبتي نتشررف بصراحه تكوووني
صااحبه القرووب الجديد^ــ^


الجدووول << ماشاءلله كااامل الجدووول ....دووم ياارب


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...258698_844.gif



وبالنسبه للوواتس اب والله انا مؤييده وبقووووه
اذذا فعلا حتعملوو قروووب خبرووني وارسل الرقم ع الخااص
منجد احمس والردود ورى بعض

\


بنااات اليوم رحت لدكتووره نسا غشان توصف لي حبوب منع حمل
لأنو بنتي صغييره ...

ونصحتني بحبووب مارفيلوون وش رايكم فيها ؟؟
وهل تسممن ؟؟

..

قالت لو سمنتك او ماناسبتك خذي الياسمين او جينرا
وكيف عادي اخذها الحين ولا لازم مع الدوره ؟؟

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الخير
ام السوس وانا كمان معاكي عالواتس اب
امس تعشيت نصف سندوتش جبنه وربع قطعة فطيره =6 نقاط
يعني مجموع نقاط امس =11 نقطه وفرت 7 :)

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

بنات حبيباتي كيفكم وحشتوني
الديماس حلة الضل حفيدة الامير قمووووره وكل اللي هنوني مشكورين حبايبي والحمد لله ..بس لسه مشواري طويل الله يكون بالعون يارب
بنات بالنسبه للجروب افضل انه مايتغير بس بالنسبه من تكون المسئولة مو مهم..المهم تبقى بيننا روح المحبه والتعاون والاهم عدم الاحباط والصبر وكل وحده تدعم الثانيه يعني متل ماكنا بالضبط وبالاخير كلنا هدفنا ورسالتنا وحده وهي((((((((((((((الــــرشـــــــاقــــــــــــــه) ))))))))))))))
احبكم كلكم