منتديات حوامل النسائية
صفحة 2 من 3 1 2 3
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى حوامل الطبي (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت (https://naqatube.com/showthread.php?t=319512)

انثى تكره الظلم 04-15-2015 02:12 AM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 












http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif



hwaml7hwaml7

******



,


الاتصال الجنسي أثناء الحمل




هل الاتصال الجنسي اثناء الحمل آمن؟ و ما هي الحالات التي يكون فيها


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053127_245.gif الكثير من السيدات والرجال المتزوجين الراغبين في الإنجاب يتساءلون: هل الإتصال الجنسي آمن أثناء الحمل؟ وما هي الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي اثنا الحمل مضر؟ وما هي الأوضاع المناسبة للاتصال الجنسي أثناء الحمل؟

قد خلصت العديد من الدراسات العلمية إلى إن الاتصال الجنسي إثناء الحمل هو من الأمور العادية والتي لا تحمل أي أضرار للمرأة أو جنينها. وأجمعت هذه الدراسات على إن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي مضرا لصحة المرأة وجنينها ومن هذه الحالات:
* وجود المشيمة في غير وضعها الطبيعي وهذا يعرفه الطبيب المختص
* عندما تكون المرأة قد عانت مسبقا من إجهاض متكرر أو ولادة مبكرة
* إذا كان الزوج مصابا بأمراض جنسية معدية مثل الهربس والكلاميديا الأمر الذي قد تنتقل فيه هذه الأمراض للزوجة وبالتالي للجنين مسببا أمراض خطيرة
* ظهور نزيف أثناء الحمل
* ظهور ماء الولادة
أما في حالة عدم وجود أي حالة من هذه الحالات أو سبب آخر يقرره الطبيب المختص فانه لا داعي للخوف من الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل بل على العكس فإنه يسهم في التقارب العاطفي بين الزوجين http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053127_432.gif


صحية الأتصال الجنسي بين الزوجين على مدار أشهر الحمل





تختلف صحية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل باختلاف اشهر الحمل





ففي الأشهر الثلاثة الأولى تعاني المرأة الحامل عادة من أعراض مثل الغثيان والقيء والتعب وعدم الرغبة في الطعام الأمر الذي لا يظهر الرغبة الجنسية لديها فعلى الزوج أن يكون مقدرا ومتفهما لحالة زوجته لأن هذا الأمر خارج عن ارادتها



أما مع بداية الشهر الرابع تكون الأعراض السابقة قد انتهت ويكون مهبل المرأة اكثر لزوجه الأمر الذي يزيد الرغبة الجنسية لديها ويكون الاتصال الجنسي اكثر سهولة وتصل المرأة عادة إلى نشوة الجماع. لذلك تعتبر الأشهر من الرابع حتى السادس من أنسب الشهور للاتصال الجنسي بين الزوجين



أما بالنسبه للثلاثة أشهر الأخيرة فقد انقسمت الدراسات العلمية حول صحية الاتصال الجنسي بين الزوجين اثناء هذه الفتره الحرجه فمنهم من يقول بعدم صحية الاتصال الجنسي ومنهم وهي الأكثر قبولا يقول بصحية الاتصال الجنسي حتى الأيام الأخيرة من الحمل إلا انه ينصح ببعض الوسائل التي من شانها أن تمنع ظهور أي مضاعفات ومنها:
* يجب أن يكون الزوج لطيفا أثناء الاتصال الجنسي حيث إن التعمق الكثير للعضو الذكري قد يكون مضر للحامل
* اختيار الوضع الجانبي أو الخلفي للجماع بدلا من الوضع البطني وهذا سوف يساعد على تجنب الضغط على بطن الحامل الذي به الجنين وبذلك يخف الضغط عليه
* يفضل عدم إيصال المرأة إلى نشوة الجماع لما يسببه من انقباض في عضلات الرحم
* استعمال الزوج للعازل المطاطي والذي يساعد في الإقلال من حدوث العدوى وعدم نزول المني في المهبل حيث ذكرت بعض الدراسات علاقة المني بالولادة المبكرة في الأشهر الأخيرة من الحمل
وتبقى أهم نصيحه هي استشارة الطبيب مع تواجد حاله من الصراحه من الزوجه و التفهم من الزوج

انثى تكره الظلم 04-15-2015 02:12 AM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif












http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif
 https://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gif


hwaml7hwaml7

******



,


الاتصال الجنسي أثناء الحمل


هل الاتصال الجنسي اثناء الحمل آمن؟ و ما هي الحالات التي يكون فيها
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053136_881.gif الكثير من السيدات والرجال المتزوجين الراغبين في الإنجاب يتساءلون: هل الإتصال الجنسي آمن أثناء الحمل؟ وما هي الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي اثنا الحمل مضر؟ وما هي الأوضاع المناسبة للاتصال الجنسي أثناء الحمل؟
قد خلصت العديد من الدراسات العلمية إلى إن الاتصال الجنسي إثناء الحمل هو من الأمور العادية والتي لا تحمل أي أضرار للمرأة أو جنينها. وأجمعت هذه الدراسات على إن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي مضرا لصحة المرأة وجنينها ومن هذه الحالات:
* وجود المشيمة في غير وضعها الطبيعي وهذا يعرفه الطبيب المختص
* عندما تكون المرأة قد عانت مسبقا من إجهاض متكرر أو ولادة مبكرة
* إذا كان الزوج مصابا بأمراض جنسية معدية مثل الهربس والكلاميديا الأمر الذي قد تنتقل فيه هذه الأمراض للزوجة وبالتالي للجنين مسببا أمراض خطيرة
* ظهور نزيف أثناء الحمل
* ظهور ماء الولادة
أما في حالة عدم وجود أي حالة من هذه الحالات أو سبب آخر يقرره الطبيب المختص فانه لا داعي للخوف من الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل بل على العكس فإنه يسهم في التقارب العاطفي بين الزوجين http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053136_505.gif
صحية الأتصال الجنسي بين الزوجين على مدار أشهر الحمل

تختلف صحية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل باختلاف اشهر الحمل

ففي الأشهر الثلاثة الأولى تعاني المرأة الحامل عادة من أعراض مثل الغثيان والقيء والتعب وعدم الرغبة في الطعام الأمر الذي لا يظهر الرغبة الجنسية لديها فعلى الزوج أن يكون مقدرا ومتفهما لحالة زوجته لأن هذا الأمر خارج عن ارادتها



أما مع بداية الشهر الرابع تكون الأعراض السابقة قد انتهت ويكون مهبل المرأة اكثر لزوجه الأمر الذي يزيد الرغبة الجنسية لديها ويكون الاتصال الجنسي اكثر سهولة وتصل المرأة عادة إلى نشوة الجماع. لذلك تعتبر الأشهر من الرابع حتى السادس من أنسب الشهور للاتصال الجنسي بين الزوجين



أما بالنسبه للثلاثة أشهر الأخيرة فقد انقسمت الدراسات العلمية حول صحية الاتصال الجنسي بين الزوجين اثناء هذه الفتره الحرجه فمنهم من يقول بعدم صحية الاتصال الجنسي ومنهم وهي الأكثر قبولا يقول بصحية الاتصال الجنسي حتى الأيام الأخيرة من الحمل إلا انه ينصح ببعض الوسائل التي من شانها أن تمنع ظهور أي مضاعفات ومنها:
* يجب أن يكون الزوج لطيفا أثناء الاتصال الجنسي حيث إن التعمق الكثير للعضو الذكري قد يكون مضر للحامل
* اختيار الوضع الجانبي أو الخلفي للجماع بدلا من الوضع البطني وهذا سوف يساعد على تجنب الضغط على بطن الحامل الذي به الجنين وبذلك يخف الضغط عليه
* يفضل عدم إيصال المرأة إلى نشوة الجماع لما يسببه من انقباض في عضلات الرحم
* استعمال الزوج للعازل المطاطي والذي يساعد في الإقلال من حدوث العدوى وعدم نزول المني في المهبل حيث ذكرت بعض الدراسات علاقة المني بالولادة المبكرة في الأشهر الأخيرة من الحمل
وتبقى أهم نصيحه هي استشارة الطبيب مع تواجد حاله من الصراحه من الزوجه و التفهم من الزوج







http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703303_508.png










http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif

انثى تكره الظلم 04-15-2015 02:13 AM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif












http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif
 https://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gif


hwaml7hwaml7

******



,


الاتصال الجنسي أثناء الحمل


هل الاتصال الجنسي اثناء الحمل آمن؟ و ما هي الحالات التي يكون فيها
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053189_553.gif الكثير من السيدات والرجال المتزوجين الراغبين في الإنجاب يتساءلون: هل الإتصال الجنسي آمن أثناء الحمل؟ وما هي الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي اثنا الحمل مضر؟ وما هي الأوضاع المناسبة للاتصال الجنسي أثناء الحمل؟
قد خلصت العديد من الدراسات العلمية إلى إن الاتصال الجنسي إثناء الحمل هو من الأمور العادية والتي لا تحمل أي أضرار للمرأة أو جنينها. وأجمعت هذه الدراسات على إن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي مضرا لصحة المرأة وجنينها ومن هذه الحالات:
* وجود المشيمة في غير وضعها الطبيعي وهذا يعرفه الطبيب المختص
* عندما تكون المرأة قد عانت مسبقا من إجهاض متكرر أو ولادة مبكرة
* إذا كان الزوج مصابا بأمراض جنسية معدية مثل الهربس والكلاميديا الأمر الذي قد تنتقل فيه هذه الأمراض للزوجة وبالتالي للجنين مسببا أمراض خطيرة
* ظهور نزيف أثناء الحمل
* ظهور ماء الولادة
أما في حالة عدم وجود أي حالة من هذه الحالات أو سبب آخر يقرره الطبيب المختص فانه لا داعي للخوف من الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل بل على العكس فإنه يسهم في التقارب العاطفي بين الزوجين http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053189_293.gif
صحية الأتصال الجنسي بين الزوجين على مدار أشهر الحمل

تختلف صحية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل باختلاف اشهر الحمل

ففي الأشهر الثلاثة الأولى تعاني المرأة الحامل عادة من أعراض مثل الغثيان والقيء والتعب وعدم الرغبة في الطعام الأمر الذي لا يظهر الرغبة الجنسية لديها فعلى الزوج أن يكون مقدرا ومتفهما لحالة زوجته لأن هذا الأمر خارج عن ارادتها



أما مع بداية الشهر الرابع تكون الأعراض السابقة قد انتهت ويكون مهبل المرأة اكثر لزوجه الأمر الذي يزيد الرغبة الجنسية لديها ويكون الاتصال الجنسي اكثر سهولة وتصل المرأة عادة إلى نشوة الجماع. لذلك تعتبر الأشهر من الرابع حتى السادس من أنسب الشهور للاتصال الجنسي بين الزوجين



أما بالنسبه للثلاثة أشهر الأخيرة فقد انقسمت الدراسات العلمية حول صحية الاتصال الجنسي بين الزوجين اثناء هذه الفتره الحرجه فمنهم من يقول بعدم صحية الاتصال الجنسي ومنهم وهي الأكثر قبولا يقول بصحية الاتصال الجنسي حتى الأيام الأخيرة من الحمل إلا انه ينصح ببعض الوسائل التي من شانها أن تمنع ظهور أي مضاعفات ومنها:
* يجب أن يكون الزوج لطيفا أثناء الاتصال الجنسي حيث إن التعمق الكثير للعضو الذكري قد يكون مضر للحامل
* اختيار الوضع الجانبي أو الخلفي للجماع بدلا من الوضع البطني وهذا سوف يساعد على تجنب الضغط على بطن الحامل الذي به الجنين وبذلك يخف الضغط عليه
* يفضل عدم إيصال المرأة إلى نشوة الجماع لما يسببه من انقباض في عضلات الرحم
* استعمال الزوج للعازل المطاطي والذي يساعد في الإقلال من حدوث العدوى وعدم نزول المني في المهبل حيث ذكرت بعض الدراسات علاقة المني بالولادة المبكرة في الأشهر الأخيرة من الحمل
وتبقى أهم نصيحه هي استشارة الطبيب مع تواجد حاله من الصراحه من الزوجه و التفهم من الزوج







http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703303_508.png










http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif

انثى تكره الظلم 04-15-2015 02:14 AM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif












http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif
 https://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gif


hwaml7hwaml7

******


الأرق

الأرق أحد الأعراض الشهيرة التى تصاحب الحمل نتيجة لعدة أسباب. وتبلغ نسبة الاصابة به 72% من الحوامل. ومن الضرورى أن تطمئن الحامل أن هذا الاحساس لا يتسبب أى متاعب للجنين ولا يؤثر على نموه.
الأسباب:
1- الشعور بعدم الراحة نتيجة لزيادة حجم البطن
2- ألام الظهر.
3- الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل للتبول.
4- التغير فى نسبة الهرمونات .
5- القلق والتفكير المستمر فى الولادة وما يعقبها خاصة أثناء الحمل الأول. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053267_431.gif


كيف يمكنك التعامل مع هذا الشعور؟

1- يمكنك التمتع بحمام دافئ قبل النوم للمساعدة على الاسترخاء .
2- تهيئة غرفة النوم لمساعدتك على الخلود فى النوم بالبعد عن أى مصدر للازعاج واظلام الغرفة.
3- اذا حظيت على فرصة للنوم أثناء النهار فاحرصى على اغتنامها .
4-اذا وجدت أنه مازال من الصعب الخلود إلى النوم فيمكنك وأنت فى السرير أن تقرأى شيئا أو تشاهدى التلفاز حتى الشعور بالنوم.




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703303_508.png










http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif

انثى تكره الظلم 04-15-2015 02:15 AM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif












http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif
 https://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gif


hwaml7hwaml7

******




تغير الوزن و مخزون السوائل مع الحمل

يمر جسم المرأه بالعديد من التغيرات أثناء فترة الحمل و من أهما زيادة الوزن بالإضافه الى تغير مخزون السوائل بالجسم...
زيادة الوزن أثناء الحمل
زيادة الوزن أثناء الحمل تختلف من سيدة الى أخرى ومن حمل الى أخر وعموما معدل زيادة الوزن 250-750 جرام كل أسبوع مع معدل زيادة في الوزن بمقدار 10-12 كيلوجرام طوال الحمل وقد وجد أن زيادة 9 كيلوجرامات في النصف الثاني للحمل (من الأسبوع 20 للحمل) غالبا ما يصاحبها ولادة جنين بحجم مناسب ولكن يجب أن نعلم أن ولادة طفل سليم وجدت مع عدم زيادة في الوزن طوال الحمل
السوائل أثناء الحمل
يمر جسم المرأه بالعديد من التغيرات أثناء فترة الحمل و من أهما زيادة الوزن بالإضافه الى تغير مخزون السوائل بالجسم...
زيادة الوزن أثناء الحمل
زيادة الوزن أثناء الحمل تختلف من سيدة الى أخرى ومن حمل الى أخر وعموما معدل زيادة الوزن 250-750 جرام كل أسبوع مع معدل زيادة في الوزن بمقدار 10-12 كيلوجرام طوال الحمل وقد وجد أن زيادة 9 كيلوجرامات في النصف الثاني للحمل (من الأسبوع 20 للحمل) غالبا ما يصاحبها ولادة جنين بحجم مناسب ولكن يجب أن نعلم أن ولادة طفل سليم وجدت مع عدم زيادة في الوزن طوال الحمل
السوائل أثناء الحمل
أثناء الحمل يحدث تغيرات لمحزون السوائل في الجسم حيث:

* يزداد حجم سائل الدم في الأسبوع 28 الى ضعف ما قبل الحمل
* يفرز الجسم السائل حول الجنين حيث يتغير بمقدار كوب كل ساعة
* التغيرات التي تحدث بالكلى تؤدى الى زيادة إفراز السوائل

لذلك من المهم جدا المواظبة على شرب السوائل حيث تمنع: -جفاف الجلد –الإجهاض –الولادة المبكرة –الإمساك

وينصح بشرب من 6-8 أكواب مياة كبيرة يوميا بجانب العصائر الأخرى




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703303_508.png










http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif

انثى تكره الظلم 04-15-2015 02:16 AM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif












http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif
 https://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gif


hwaml7hwaml7

******




الصداع أثناء الحمل

الصداع أحد الأعراض الطبيعية التى تعانى منها الحامل

خلال فترة الحمل خاصة فى الثلاثة أشهر الأولى والأخيرة من الحمل.

الأسباب:
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053366_649.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...053367_416.gif تعتبر زيادة معدلات الهرمونات والتغيرات فى الدورة الدموية للحامل نتيجة زيادة كمية الدم من أهم ألاسباب التى يمكن أن تؤدى للصداع خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل ومن الأسباب الأخرى التى تؤدى الى ارتفاع معدل الاصابة بهذا الصداع :

1- قلة وعدم انتظام مواعيد النوم
2- القلق والضغوط النفسية .
3- انخفاض معدل السكر فى الدم نتيجة لعدم اتباع النظام الغذائى المناسب.
4- الجفاف وعدم شرب كميات كافية من المياه والسوائل الأخرى.
أما خلال الثلاثة شهور الأخيرة فان الاصابة بالصداع تعزى بالاضافة اللى الأسباب السابقة الى اختلاف وضع الجسم نتيجة لزيادة وزن الجنين.
هل من نصائح للتقليل والتخفيف من نوبات الصداع؟
أفضل نصيحة تقدم للتعامل مع الصداع هي اجتناب الأسباب التى تؤدى اليه والتى يمكن اجتنابها بسهولة باتباع بعض التعليمات البسيطة :
1- حاولي الحصول على قدر كاف من الراحة و ابتعدى عن كل الأعمال التى يمكن أن تصيبك بالارهاق.
2- حافظى على توازن وجباتك.
3- ممارسة التمرينات البسطة لعدة دقائق يوميا قد تقلل من فرص حدوث الصداع.
هل من نصائح للتقليل والتخفيف من نوبات الصداع؟

 يمكنك القيام ببعض الخطوات واتباع بعض النصائح لتخفيف الألم ومحاولة التخلص منه :
1- يمكنك استخدام كمادات المياة الدافئة.
2- "المساج" أو تدليك الرقبة والذراعين برفق يمكن أن يساعد فى التخلص من الألم
3- الجلوس فى مكان مظلم وهادئ والبعد عن أى مصدر للازعاج.
4- يمكنك ايضا الاستحمام بماء دافئ لاستعادة نشاطك وتحسين حالتك المزاجية.

أما عن استخدام بعض المسكنات فمن الضرورى اخبار الطبيب أو الصيدلى بأنك حامل وعدم تناول أى منها الا بعض استشارتهم. وكما هو معلوم أن أنسب مسكن يمكن استخدامه أثناء فترة الحمل هو "الباراسيتامول".ولا ينصح أثناء الحمل باستخدام "الايبوبروفين" أو "الاسبرين".



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703303_508.png










http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif

انثى تكره الظلم 04-15-2015 02:17 AM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif












http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif
 https://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gifhttps://lh5.googleusercontent.com/-P...d4e0_L.jpg.gif


hwaml7hwaml7

******

الشد العضلى

من المتوقع والطبيعى أن تعانى أكثر من نصف النساء أثناء الحمل من الشد العضلى وبخاصة فى الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل. ويرجع ذلك الى الزيادة فى الوزن نتيجة لوزن الجنين بالاضافة الى التغيرات التى تطرأ على الدورة الدموية أثناء الحمل.ويلاحظ أن مرات الاصابه تزداد بهذه التقلصات تزداد فى الليل عنها فى النهار.

ما الخطوات التى يمكن اتباعها للوقاية أو التخفيف من الشد العضلى أثناء شهور الحمل؟

يمكنك القيام ببعض الأشياء البسيطة للوقاية من حدوث الشد العضلى أو تخفيف حدته عند الاصابه به مثل:
1- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كما وصف الطبيب مما يؤدى لتنشيط الدورة الدموية .
2- استخدام كمادات ساخنة
3- رفع القدمين على شئ مرتفع قليلا عند الجلوس أو النوم.
4- تدليك القدمين والكعبين.
5- لابد من استشارة الطبيب أو الصيدلى قبل تناول أى دواء. كما يجب إخبار الطبيب فورا فى حالة الاصابة المتكررة والمستمرة بالشد العضلى وعدم تحسن الوضع بعد اتباع كل الخطوات السابقة.










http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703302_239.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...703303_508.png










http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...638431_366.gif

ام ارجواااااان 04-15-2015 03:02 AM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...056167_285.gif

انثى تكره الظلم 04-15-2015 08:01 PM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
تسلمين حبيبتى ام ارجوااان
نورتى يالغاليه

بحــ العيون ــــــــر 04-15-2015 08:58 PM
رد: موسوعة الحمل _( يشمل كل شىء على بالك ) يستاهل التثبيت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...940426_829.gif


الساعة الآن 09:19 AM.
صفحة 2 من 3 1 2 3
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .