منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥ (https://naqatube.com/showthread.php?t=307110)

amany26 11-11-2014 02:45 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
29-خفايف بالخبز الفرنسي

amany26 11-11-2014 02:48 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
30-- تشيز مارس بالقرفه
31-طريقة عمل فطائر التونة بالفلفل الحار والخس

amany26 11-11-2014 02:59 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مع الأسف جيت متأخرة اليوم وفاتتني المسابقة .....
بس المهم المشاركة وراح أعوض المساء وأنا طول اليوم راح أكون جالسة أنتضر
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...707194_328.jpg

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:00 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
منوووورة
ربي يوفقك و ييسر امورك يااا رب

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...705657_694.gif

غفران شكران 11-11-2014 03:02 PM

رد: غفران شكران هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
. الجواب 28

تارت البطاطس بالنفانق


الجواب 29

خفايف بالخبز الفرنسي


الجواب 30

تشيز مارس بالقرفه

الجواب 31

طريقة عمل فطائر التونة بالفلفل الحار والخس


إحساس إمرأة 11-11-2014 03:18 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amany26 (المشاركة 3893674)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مع الأسف جيت متأخرة اليوم وفاتتني المسابقة .....
بس المهم المشاركة وراح أعوض المساء وأنا طول اليوم راح أكون جالسة أنتضر
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...707194_328.jpg


ههههههههههههه
حياك ياقلبي ننتظرك ان شاء الله

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:21 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
منوووووووورة اختي غفران
ربي يسعدك و يوفقك

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:22 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
منوريييييييين
يالغاليات....
ربي يسعدكم
و يوفقكم يااااا رب

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...705657_694.gif

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:28 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
احساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
تم التعديل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...708915_441.gif

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:31 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...700571_577.gif


إحساس إمرأة 11-11-2014 03:33 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...709209_743.gif

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:37 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
سلة الورد على عيون
كل من مر من هنا
✿♥‿♥✿

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...686751_981.jpg

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:38 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...700571_577.gif

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:38 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
احساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
تم التعديل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...708915_441.gif

إحساس إمرأة 11-11-2014 03:39 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...709546_805.jpg

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:38 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...716689_275.jpg

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:41 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
https://lh3.googleusercontent.com/-W...h750/photo.jpg

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:41 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...debc0d158bf180

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:42 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...308bf1ed112d5b

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:42 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...716967_911.jpg

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:43 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...75e320e9be4c2e

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:45 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
مرحباااااااااا ......... !!!!
【・_・?】

منتظره لحلم الأمومه 11-11-2014 05:47 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
مرحبتيييييييييين

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:48 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
https://lh3.googleusercontent.com/-T...A/2013+-+1.jpg

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:51 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
ههههه هلا يا قلبي
اخيرا احد ترد علي
ههههه يلاااا راني احب الموعد المضبوط !!
هههههههههههههههههه >> حسسني انها مهمه

amany26 11-11-2014 05:51 PM

رد: amany26 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
أهلينننننننن

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:51 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
دقيقتين انزل سؤال
خليكمم ع استعداااد

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:52 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
هلا وغلا حبايبي
منورين والله

منتظره لحلم الأمومه 11-11-2014 05:52 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
هههههههه هلا فيك زود حبيبتي

وانا ع الموعد

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:56 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
السؤال 32 :


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...883610_469.jpg


المقادير
  • طماطم مهروسة,1.50 كوب
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود , ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض , ملعقة صغيرة
  • ثوم مهروس,2 فص
  • بصل مفروم, حبة
  • زيت الزيتون ,2 ملعقة
  • باذنجان مقطّع شرائح رفيعة,3 حبات كبيرة
  • جبن موزاريلا مبشور,0.50 كوب
  • جبن بارميزان مبشور,0.50 كوب
  • ريحان طازج حسب الرغبة,
  • جوز مطحون للتزيين,


طريقة التحضير
تحضير الصلصة:
- ضعي الزيت في مقلاة وضعيه على النار، ثم قومي بوضع الثوم المفروم والبصل المفروم به واتركيهما به حتى يذبلا.
- قومي بإضافة الملح والفلفل الأسود والفلفل الأبيض إلى المقلاة.
- قومي بإضافة الطماطم إلى المزيج وقلّبي جيداً، ثم اتركي الخليط على النار لمدة 10 دقائق.
تحضير لفائف الباذنجان:
- قومي برشّ الملح على شرائح الباذنجان ثم اتركيه جانباً لمدة 30 دقيقة حتى يجفّ.
- قومي بإحماء الفرن عند 180 درجة ثم قومي بوضع شرائح الباذنجان في صينية وأدخليها الفرن واتركيها حتى تنضج وتصبح طرية ثم أخرجيها.
- قومي بخلط جبن البارميزان وجبن الموزاريللا وفي وعاء آخر جيداً، ثم أضيفي إليهم الريحان بعد فرمه واخلطيه معهم جيداً.
- قومي بوضع ملعقة كبيرة من خليط الجبن على كل قطعة من قطع الباذنجان ثم لفّيها.
- قومي بوضع القليل من صلصة الطماطم في صينية يفضّل أن تكون من النوع البايركس، ثم ضعي شرائح الباذنجان فوقها واسكبي المتبقي من الطماطم فوقها وادخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة.
- قومي بإخراج الصينية من الفرن ورشّي فوقها الجوز المطحون للتزيين وبذلك تصبح لفائف الباذنجان جاهزة وتقدم ساخنة.


فما هو الوصفه هل :

1
- لفائف الباذنجان بالمعكرونة

2- لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
------------

منتظره لحلم الأمومه 11-11-2014 05:56 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
2- لفائف الباذنجان بالجبن والريحان

إحساس إمرأة 11-11-2014 05:57 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
موفقييين إن شاء الله


amany26 11-11-2014 05:57 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
32-لفائف الباذنجان بالجبن والريحان

إحساس إمرأة 11-11-2014 06:02 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
السؤال 33 :


2 كوب ارز مصري
1 كوب عدس أسمر
1/2 كيلو مكرونة
2 كوب عصير طماطم
1 ملعقة كبيرة خل، أو عصير ليمون
10 فصوص ثوم مهروس
3 بصلة وسط، مفروم صغير
1 كوب زيت ذرة
125 غرام حمص مسلوق
ملح حسب الذوق
بهارات كمون، فلفل اسود، بابريكا، كزبرة ناشفه

التحضير:
- تسلق المكرونه مع القليل من الملح.
- في قدر على النار، يحمر الثوم بملعقتين من الزيت ثم تضاف الكزبرة الا ان يتحمر الثوم، تضاف المكرونة المسلوقه.
- في مقلاة على النار، يحمر البصل بمعلقتين من الزيت ثم يؤخذ 2 ملعقة كبيرة منه ويوضع في قدر، يضاف عليه الرز، ملح وكمون ويضاف مقدار من الماء لإستواء الأرز.
- يسلق العدس الأسمر في قدر ويوضع عليه ملح وكمون ونصف ملعقة ثوم مهروس بالكزبرة وملعقة من البصل المحمر.
- في قدر صغير، يوضع ملعقتين زيت وملعقتين من الثوم المهروس، يحمر الثوم ويضاف قليل من الكزبرة الناشفة والكمون والفلفل والبابريكا الى ان يحمر الثوم ثم يضاف الخل او الليمون ثم عصير الطمام والملح ويترك حتى الغليان.
- للتقديم، في صحن يوضع الرز ثم المكرونة ثم العدس الاسمر ثم الصلصة والبصل المتحمر والحمص المسلوق.
صحة وعافية



فما هو الوصفه هل :

1- كشري المصري
2-
كشري اللبناني
------------

منتظره لحلم الأمومه 11-11-2014 06:02 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
1- كشري المصري

mosh 11-11-2014 06:02 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
2- لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
------------

إحساس إمرأة 11-11-2014 06:02 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
ماشاء الله .. بس وين باقي الاخوات ؟!
م ابي اذكرهم وحدة وحدة اخاف انسى احد
ربي يحفظهم وين م كانو

mosh 11-11-2014 06:03 PM

رد: mosh هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
1- كشري المصري
................

amany26 11-11-2014 06:03 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
33- كشري المصري

إحساس إمرأة 11-11-2014 06:09 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
السؤال 34 :
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...918727_717.jpg


المقادير :
  • ١ كيس مكرونة، معد حسب إرشادات العبوة
  • ٤ ملعقة كبيرة طماطم مجففة، مقطعة
  • جبن بارميزان، مبشور
  • صنوبر للتقديم
للبيستو:
  • ١ حزمة ريحان، مغسولة ومجففة
  • ٣ فص ثوم كبير
  • ملئ يدك من الصنوبر
  • ١٢٥ جرام بارميزان
  • قليل من زيت الزيتون
طريقة الطهي :

١- لإعداد البيستو، اخلطي الريحان والثوم والصنوبر والجبن في محضر طعام.
٢- على نار متوسطة، اخلطي المكرونة مع ٤ ملعقة كبيرة بيستو وقلبي حتى يسخن ويتماسك.
٣- ارفعيه عن النار وأضيفي الطماطم المجففة. ٤- قدميه مع البارميزان و قليل من الصنوبر.


فما هو الوصفه هل :

1- مكرونة بالسجق والطماطم

2- مكرونة مع بيستو الريحان والطماطم المجففة
-----------



الساعة الآن 05:33 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .