رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

انا هاليومين كان تخبيض فظيييييييع كنت نايمة عند بيت حمايي و مشتحيل قول اني عاملة ريجيم
بس من بكرة انشالله بزيط وضعي :(

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الورد

قمورة
حييت انبهك
ترا عصيﻻ التوت. الفراوله. المانجو. اكثر انواع العصيرات سعرات حراربه. للتنبيه فقط

وحرام يومك تتعبين وبالاخير شغله بسيطه تخرب تعبك
التشيز كيك كما مليان سكريات وكالوري
والمرتديلا
بالتوفيق وعقبال الرشاقه ياقمر

اهازيج. يومك راااااائع. افدتيني بغكره القطايف بالفرن بجبن دايت
بالعافيه ياقلبوووة


انا تسحرت
كاس برتقال و2ش توست بر و صحن سلطه مشكل
وبعد نص ساعه شربت مووووويه

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

على فكره مشي
ت على السير 40 دقيقه. قبل المغرب كنت لسى صايمه عشان احرق اكثر

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

اخيرا خلصت الجدول بس ناقصني بعض الاوزان
وزن !دانا و التفاؤل وبلو سبي
بس ياليت يكتبو اوزانهم عشان اكل الجدول وانزله

"""!"!"


شويتين واجي اكتب يومياتي }{}{

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

افطرت حليب شاي و ساندوشت بالتونه المصفاه
طبعا الخبز اسمر ووتغديت 3توست اسمر مع دجاج بالخضار

والعشى سلطه

والحين بمشي ع الدراجه نص ساعه واعمل رياضه
وطبعا اشرب موويه كثيييييير
وكمان شربت شاي اخضر

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

ماشاءلله يومياتكم حلووه واكلكم خفيف وقليل
ةمتحمسيييين حيييل الله يقوينا يارب
وينحفنا من غير شر
((((()))))()()

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الخير ...


والفل ...


والياسمين ...



والورد ...



وكل شي حلو بالدنيا ....



لأحلى صبايا بالدنيا ....

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الورد ياسووكره
نووم الهنا ياقلبي

((()))

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الخير صبايا
ماشاااااااااااا الله حـــــــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــ ــاس
الله يقويكم ويعطيكم الف عافيه
البارحه :الفطور مج بروتين بنكهة الشوكولاته وحبتين خوخ
الغدا:واحد خبز اسمر مع فاصوليا وشوية كبده
العشاء:مج كبير بروتين بنكهة الشوكولاته
الحمد لله على النعمه