|
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
ياربي ترحمني
هاذا اللي شايله همه بعد الولاده يارب تقومني بالسلامه واشوف بنتي قدام عيوني .. |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
هذا هم كل حامل انها تستعيد رشاقتها
وربنا يقومنا بالسلامه وكل شيء مقدور عليه |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
انا قبل حملي كان وزني حلو 48
لكن بعد النفااس صرت نحيييفة جدا لاني ما عتنيت بنفسي وندمت اشد الندم لكن ان شالله المرة هذي حاعوض ويااارب اسمن عشان افرح زوجي فديته |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
أنا عكسكم أريد أسمن هههههههههههههههه
مع نهاية الحمل وصل وزني60كغ بعد ماولدت نزل52كغ ولسة محافظة عليه رغم مرور3أسابيع وأرضع طبيعي وأتمنى يزيد شوية على الأقل5كغ لأني طولي 1م و65سم ومبينة عليا النحافة |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
انا هلا بالشهر الرابع وجسمي بعدها متل الاول مع العلم اني كتير ضعفت بعد الزواج وجسمي كتير ضعيف وعشان هيك خايفة يزيد وزني و ما اقدر ارجع متل الاول خاصة اني حامل بتوأم
اني مقررة ان شاء الله بعد الولادة بس استرجع عافيتي رح ابلش بالرياضة حتا اضعف موضوع كتيييييييييييير حللللللللللللللللللللو مششششششششششششششششكورة |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
مشكوورين على المروووور
الله يفرحنا بشوفه النونو سليم معافى ويرجع كل شيء زي اول |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
يوووووووووه يالوزن
مسبب لي ازمه انا لسى في نهايه الخامس وزاد وزني عن اول تقريبا 4 كيلو خاااااااااايفه يزيد خصوصا انفتحت شهيتي ماشاء الله هالايام الله يستر |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
اللي زاد وزنها اشربو قشر القهوة معرووووووف ينحف وخففي اكلك وامشي كثير
انا في حملي الاول زدت فوق 20 كيلو والحمد لله رجعت نحفت ودحين حامل والله يسهلنا ونبدا البرنامج بعد الولادة |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
وبعد السلام نبدأ قصة حياتنا ..شوفوا عزيزاتي
انا وللأمانه بعد كل ولاده وبعد اسبوع تحديداً اسوي الرياضه الخاصه بعد الولاده كل يوم عشان اشد البطن وآلام ظهري تخف ونفسيتي بصراحه بعد الرياضه بتصير مرتفعه وحلوه وبعد ماأخلص الرياضه اجيب الحزام يلي يعطي حراره عشان التنحيف الموضعي والبسه واوقف على السير وامشي لمدة ساعه ..عشان ماأزهق انتظر مسلسل احبه واتابع وانا امشي على السير وانا على السير اخلي معايه قارورة مويه اشرب ...واشرب لأن المويه تبعد الدهون وتخليها وانتم بكرامه تطلع في البول وهذه نصيحه كثروا شرب مويه اما بانسبه للأكل ثلاث وجبات ماهو اكثر بكل وجبه مثلاً احدد 6ملاعق رز مع قطعة دجاجه وقيسوا عليها باقي الأكلات ، آكل الخبز الأسمر صاموليه في الصباح وصاموليه في العشاء مع كاس حليب ،وصرت اشرب يومياً فنجانين شاي اخضر او اسود مع الليمون ، مافي حلا ابداً يادوب آكل تمر مع القهوه وفواكه ، والسلطات لازم مع الأكل أو في وسط اليوم والتبوله ممممممم نصيحه البقدونس يقوي الدم والليمون يفتح الشهيه يعني برنامج عسكري وبكل بساطه ...بس تصدقون بعدها قلي زوجي إن يلي يشوفك مايحسبك حملتي وولدتي أو إن عندك عيال...... يعني الحمد لله فادت |
رد: شاركينا بتجربتك.. كيف جسمك بعد الولادة؟؟؟؟؟
انا الصراحة هذي ثالث ولادة لية .....والصراحة زاد وزني تقريبا 7 كيلووووووووووو....وخاطري انحف ...بس مدري ايش فيني كل يوم اقول بكرة...
ماعندي عزيمة ... |
| الساعة الآن 11:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .