منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد (https://naqatube.com/showthread.php?t=72688)

حوريه السعوديه 09-19-2011 11:09 PM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
اليوم صايمه افطرت على 5 تمرات بس

الساعه 7 صحن شوربه وبعدها مشيت ساعه

العشا خيار وجرجير معاهم زبادي وكوب حليب خالي الدسم

بعدها مشيت نص ساعه تقريبا والحين اشرب دولكه ماي

والله يعين

حنيني 09-20-2011 02:21 AM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
عووااافي ياااقمررر

يااارب نحفنا من غير شرر

حوريه السعوديه 09-20-2011 08:35 PM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
أمين قلبوووووووووووووو

اليوم ابو الشباب جا صارلي أسبوع ماشفته الله يخليه لي وماصمت

الفطور كوب حليب


بعدها شربت قهوه وأقل من يدي مكسرات مجامله لزوجي

الغدا سلطه جرجير وحليب و4 ملاعق رز

الساعه 5 قهوة

العشا عصير كوكتيل ونص ساندويش

وبشرب زنجبيل وامشي ساعه

حنيني 09-20-2011 10:10 PM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
تغديت دجااج في الفررن ووتوووست اسمررر
ووسلطه

وبث
والعصر سووويت شوويت ريااااضه لمده 10 دقايق
والحين اشررب شااي اخضرر

نور منوره 09-20-2011 10:44 PM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
حوريه وحنيني <<< انتن ماتستحن كل شوي ناطت بتجمع

امشن لتجمعي لاطيركن من هنا الى هناااااااااااااااااااااااااااااااااااك<< ماينفع الا العين الحمرا













































































































هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه



































امزح معكن

































عربيه وافتخر

ربي يسعدك ويحقق لك امنيتك
الرشاقه مطلب كل بنت
ويارب يتحقق لنا
ميته واضعف
بس ان شاء لله عيد الاضحى غيرررررررررررررررررررررررر
يارب اخسر15 كيلو


استمري وربي معاك

حوريه السعوديه 09-20-2011 11:05 PM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
هههههههههههههههههه نور وش نسوي الظاهر مافيه تجمع مانخشه عشان نتحمس اكثر

ربي يسعدج

حنيني 09-21-2011 02:35 AM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
هههههههههههههههههه منجد

اهم شيي كل التجمعات للدااااايت ماافيه خيااانه هع

حوريه السعوديه 09-21-2011 10:43 PM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
اليوم أكلت الساعه 11 قطعه كتكات فيها 114 كالوري و4 فناجيل قهوه

الساعه 2 تغديت مع رفيجاتي رز وباميا وتبوله

الساعه 6 أكلت 5 تمرات وقهوه

الساعه10 تعشيت كبسه

مشيت 25 دقيقه

يلا أعتبرها كسر للريجيم

وبكره عقاب شديد

حوريه السعوديه 09-22-2011 10:35 PM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
هلا حبيباتي اليوم بالدوام افطرت 9.30 ساندويش بيض مسلوق وعصير
بعدها الساعه11 شربت قهوه وكتكات 114 كالوري


الساعه 7 قهوة و5 تمرات بعدها مشيت نص ساعه

الساعه 8.45 تعشيت سلطه جرجير وملفوف وحلب خالي الدسم وقطع صغيره دجاج ع الفحم

بعدها مشيت 45 دقيقه

ماﺀ السماء 09-25-2011 07:04 PM

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد
 
واااااااااااااااء اهء اهء
اهئ اهئ لهئ

انا زعلاااااااانه ومكتئبه

تخيلو كم صار وزني

تخيلووووووووووووووو بس


















وه يا قلبي











60








تهئ تهئ تهئ


ابي انححححححححححححححف


الساعة الآن 06:43 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .