رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

بودرة البروتين صحيه لان فيها مجموعة فيتامينات ومقويات تخليك ما تحسي با التعب ياريت ديماس تعطيك المكان با الضبط

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

حلة الظل

ان شاءالله اول مااخلص منهآ أرجع زي أول وأفضل بأذن الله

مشكوره ياقلبي انتي الوحيده اللي رديتي عليه ربي مايحرمني منك


------------------------------------------


ام لميتى

انا مآلي شبيه ههههههههههه فديت قلبي انا هع :)

لا بس أنا مآ أحب صور ممثلات لأنه بأثم وأخذ أثم كل من ينظر اليهآ

دمتي بود ياعسل :)

-----------------------------------------

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

يسلموو حله حلوو اجل بصير اشرب فيمتو وسفن *-*
بس بسألك السكر حق الرجيم ()))سكر زيرو اسمه عادي استعمله ؟؟!مع الشاي
ياريت تردين لي !!!!
الله يعينك ع اسألتي هآع
اممم كمان فيه سؤال الماجي عادي استعملها في الطبخ
ووالحليب عادي اشربه ولا ممنووع

اممم قلت لكم فطوؤي وغداي ))))اما العشا كان
صينيه خضار ))باذنجان وكوسه مقليه رصيتهم في الصينيه وحطيت لحم مفرووم ""وواخر شي قشطه ومايونيز وجبن خلطتها وحطيتها ع الوجهه
ووشربت سنامكي
والحين اشرب شاي اخضر ---

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

شربت حليب
+
3 حبات حلا الغريبه :)

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الخير حفيذه )))عوافي ع قلبك
الحين اشرب قرفه بالزنجبيل بدون سكر
*/*

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

يعآفيك حبيبتي :)

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الخير حبايبي الحلوين وحشتوني وحشتوني
حلة الضل حبيبتي البروتين دوري عليه بالسوبر ماركت بقسم الدايت وشوفي كمان المكان للي قالت عليه الديماس انشا الله تلاقيه واكيد راح تحصليه لان يستخدموه الرياضيين بكثرة
شكرا لمسة خيال بس حاولي تاكلي فواكه لاتخلي معدتك فاضيه عشان لاتتعبي وعشان الحرق كمان
الديماس اشربي عسل حبيبتي ينزل الدودو على قولتكم
على فكره يابنات وعلى ذكر الرقص ماشا الله على حلة الله يعطيها العافيه شفت في محلات اللانجري بدل رقص تجنن افكر اخد وحده واخليها تحدي بالنسبه لي البسها لاابو الشباب بعد الرشاقه>>>>>>>>>خخخخخخخ

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

البارحه الفطور والعشاء كالعاده بودرة بروتين
اما الغدا اكلت بطاطس مسلوقه
ومشيت عشرين دقيقه بالحوش ما خلتني بنت اختي الله يحفظها بقيت امشي وانا حاملتها وتعبت ماقدرت اكمل اكثر من عشرين دقيقه ماشا الله عليها شافت اول البارحه طياره معديه من فوق البيت وتريد خالو جاسم يجي بالطياره ياخدها امريكا مسكينه منتضره مع خالتها ههههههههه الله يحفظها يارب

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

على فكره يابنات حلوه فكرت ام لميتى ماشا لله عليها شبيهة نجلاء فتحي بس لاتحسبوني حاطه صورة كارينا لاني اشبهها لا انا يشبهوني بــ ليلى علوي تشبهني بتدويرة وجهها وبياضها بس انا احلا طبعا>>>>>ههههههه

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

عووافي يالبوو
«««»»»
عملت رياضه البطن والارداف والفخوذ كلها من 50 مره حطيت الحزام الهزاز ع بطني واردافي لمده 15 دقيقه تقريبا
ومشيت ع الدراجه كمان وشربت كوبين مويه مرا شاده حيلي مع دشتي ههههه ))) ان شاءلله انزل دا الاسبووع اقل شي كلووين يارب ابي اشوف ال50
عشان اتحمس اكثر
!!!!
متى ياربي نلبس كل شي ويطلع علينا حلووو !!!!!ملينا نبي نلبس ندلع
يارب نحفنا من غير شر '''