http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...783157_226.jpg


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تعاني الكثير من السيدات الحوامل بما يعرف بغثيان الحمل، والذي عادة ما يبدأ قرابة الأسبوع السادس من الحمل وتختلف شدته ومدته من أم لأخرى، لذلك إليك طريقة تحضير مشروب يساعدك في التغلب علي غثيان الحمل.

3\4 كوب ماء جوز الهند.

1\2 كوب شوفان مطهي (يفضل أن يكون بارداً)

1 موزة مجمدة

من 1-2 معلقة طعام زبدة لوز.

1 معلقة طعام عسل نحل.

قطعة جنزبيل طازج مقشر بحجم 2 سنتيمتر أو 1\2 معلقة صغيرة جنزبيل بودرة.

ذرة ملح.

قومي بتقطيع الموزة إلي قطع صغيرة.

أضيفي باقي المكونات إليها وقومي بالخفق حتى يصبح المشروب أملس.

يوضع في كوب ويشرب ببطء.

يساعد هذا المشروب علي تقليل الشعور بغثيان الحمل لما يحتويه من مكونات مثل الجنزبيل الذي يعمل علي تهدئة المعدة و يساعد في عملية الهضم، والجيلاتين الذي يساعد في علاج المعدة، والملح الذي يعمل علي تهدئة الأعصاب، وأيضاً العسل الذي يجعلك تشعرين بتحسن سريعاً، وتساعد هذا إلى جانب فائدة ماء جوز الهند، فغالباً ما يصاحب غثيان الحمل الجفاف، فيعمل ماء جوز الهند علي إعادة ترطيب الجسم.
يحتوي المشروب على عناصر وفيتامينات هامة للجسم وبروتين مما يجعله جيد لكِ أثناء فترة الحمل بوجه عام.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر (المشاركة 3992072) http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...765677_929.gif

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hanoun (المشاركة 3992853) http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...824542_395.gif ان شاء الله تستفاد منو كل الحوامل في الوحام لانها مررررة فترة صعبة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي توأمي (المشاركة 3992743) http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...820247_645.gif

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة زوجي (المشاركة 3992816) مشكووووووووورة حبيبتي لى الوصفة ان شاء الله الحوامل يجربوها و تفيدهم هي طريقة سهلة جدا بارك الله فيك غاليتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة (المشاركة 3992850) مشروب لذيذ وا شا الله يجيب من الخوات نتيجة لي تحفظ ع جوز الهند بالشهور الاولى ،،لانه في قول انه من محرضات الرحم ومن مشروبات التاسع لتسهيل الولادة ف من باب الحرص الابتعاد عنه بالشهور الاولى تقبلي تعقيبي وشكرا ع طرحك المفيد استمري بالتأاالق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nora abduollah (المشاركة 3993082) يعطيك العافيه بس حبيت اسال انو لازم اشربه بنفس الوقت اوعادي اقدر احفظه بالثلاجه مشكوووره ع الموضوع المفيد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء (المشاركة 3993105) يعطيك الف عافيه