عادات يومية تدمر الدماغ !!!
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...145385_538.gif
عادات يومية تدمر الدماغ !!!!!! 1) عدم تناول وجبة الإفطار : حيث ينخفض معدل سكر الدم لديهم مما يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ . 2) الإفراط في تناول الأكل : يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين : يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات : يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء . 5) تلوث الهواء :الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين ,و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل من كفاءته. 6) الأرق ( قلة النوم) : النوم يساعد الدماغ على الراحة , كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم : يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال شاقة أثناء المرض : يقلل من فعالية الدماغ 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير : إذ أن التفكير هو رياضة الدماغ . 10) ندرة الحديث مع الآخرين : فالحوار الفكري يساعد على ترقية فعالية الدماغ . http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...145385_161.gif |
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
|
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
يعطيك العافيــــــه..
|
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
|
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
معلومات ضرورية ومهمة
اشكرك عزيزتي |
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
جزاك الله كل خير موضوع راااائع
|
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
|
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
فعلا اشياء نسويها واحنا ما ندري بخطورتها
الله يلطف فينا يارب |
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
|
رد: عادات يومية تدمر الدماغ !!!
|
الساعة الآن 09:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .