منتديات حوامل النسائية - تجربتي الناجحه و نصيحتي لكم اخواتي مع الحقن المجهري

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...238687_908.gif

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

اذكرو الله يذكركم.. و قولو ماشاء الله و الحمدالله ..

{قَالَ رَبِّ أَنَّىَ يَكُونُ لِي غُلاَمٌ وَقَدْ بَلَغَنِيَ الْكِبَرُ وَامْرَأَتِي عَاقِرٌ قَالَ كَذَلِكَ اللّهُ يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ }

راح اكتب كل شيء عملته في السايكل نمبر3 اي المحاولة الثالثة لعملية الحقن المجهري و التي بفضل الله و والدتي و زوجي الذين ساعدوني كثيرا فـ نجحت الحمدالله حمدا كثيرا طيبا مبارك فيه..

اولا هذة كلها اسباب و الرازق رب العالمين الحمدالله.. لذلك ان لمن ينجح معك فهذا قدر و كتبه و رزق من الله.. الحمدالله على كل حال..
و الله يرزقني و يرزقكم كل ماتتمنو يارب العالمين

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ

{يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ}

الاكل هو احد الاسباب الرئيسيه لازم ننتبه و نحافظ على اكلنا و شربنا بدقة عالية

@قائمة الاكل المهم جدا والي لازم ناكله (بشكل يومي)

بطيخ و حج باانواعه (WATERMELON)
كمثرى او اجاص(PEAR)
افكادو
مكسرات نيه ( NUTS & Brazilian nuts)
خس و خيار (Lettuce and cucumber)
ماء منكه بالليمون آي قطعي الليمون و ضعيه فالماء رجيه و بالعافية (يفضل على الريج)
حليب مفور آي مطبوخ
بروكلي
ننصح بجميع الفواكه و الخضروات
ايضا فيتامين D و الفوليك اسيد ( VITAMIN D & FOLIC ACID)
خذيهم قبل بااشهر عدة

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

@ الاكل الممنوع منعاً باتاً
يعني ولا حتى تفكري تاكلي هالاشياء ممكن ماتضرك ولكن بتضر النطفة الي بداخل رحمك.

جميع انواع الاجبان
جميع انواع الكافيين و الاكلات الي متراجد فيها كافيين مثل ( الشوكولاته - الشاي - القهوة - الكابتشينو باانواعه و المشروبات الغازيه)
الاكل المعلب و المخزن باانواعه مثل ( تونة - مرتديلا - نقانق- نقتز و دجاج جاهز مفرزن - ورق عنب معلب - ماينونيز - كاتشب - اندومي - شبسات - الى اخره.....)
الاناناس و الدارسين و الزنجبيل

خذيها قاعدة ( الاكل المتواجد فيه بكتيريا فهو ممنوع) آي جميع اكل المطاعم ممنوع ممنوع ممنوع و الاكل البايت مطبوخ من امس ممنوع يمكن مايآثر عليك ولكن يآثر على النونو الصغير

ــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــ

@ضروري
الاكل مطبوخ طبخ كامل و ليس نص مسلوق او نص مشوي!
لان البكتيريا تتواجد اكثر في الاكل الني و الغير مطبوخ كذلك تخزين الاكل الدجاج و اللحم والسمك
البكتيريا تآثر على نسبة ثبات الجنين

ــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــ

الان جميع الوجبات رئيسيه! كيف؟
تقسيم الوجبات الى 6 - 8 وجبات فاليوم آي كل ساعتين وجبه رئيسيه صغيره و بين كل وجبتين رئيسيتين سناك
لاتنتظري تجوعي عشان تاكلي .. لاجوع بعد اليوم هذا النظام ضروري جدا جدا

ــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــ

(وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ)

الماء مهم جدا. لترين الى ثلاثه فاليوم للحفاظ على رطوبة الجسم..
قبل الاكل و بعد الاكل بنصف ساعه..

ــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــ

وصلنا الى الشيء الي الناس بتختلف عليه .. ناس بتقول لك تحركي وعيشي طبيعي و ناس بتقول لك لا لاتتحركي ابدا

وانا اقول بعد تجربه ثلاث مرات و كل تجربه مختلفه عن الثاني من ناحية الحركة.. على حسب جسمك و لكن المتفق عليه انه عيشي طبيعي ولاتغيري شيء من الناحية النفسية اولااا ثم الجسديه ثانيا ولكن عدم رفع او سحب او دفع اي شيء له وزن من مكانه.. وايضا كـ نصيحة لاتتحركي الا للضرورة مثل اصلاة والحمام الله يعزكم و كل ساعه تمشي حول البيت لتحريك الدم فالجسم

حافضي على دقات قلبك ان لاتسرع ابدا. لنحافظ على هدوء الاعصاب وهذا مهم جدا

الزبدة ( لاتشدي ولا ترخي امسكي الوضع من النص حركة خفيفة و حياة بسيطة ونفسية عاليه و استمتعي ولا تفكري بشيء سيء ابدا)

انصح انك تشاهدي افلام كوميديه و مقاطع مضحكة كل يوم لان هرمون السعادة فالجسم يساعد على ثبات الجنين

مهم جدا تدفئت الجسم ( الدفئ و ليس الحرارة)
حافضي على قدميك ان يكونو دافئتين بلبس الجوارب هذا يساعد على دفئ الرحم و استقراره

ايضا قبل يوم الترجيع بليلة واحدة صخني ماء مائل الى الحرارة وليس حار و ضعيه فالمطارة ثم ضعيها اسفل بطنك قبل النوم بنصف ساعه هذا يساعد على هدوء و استقرار الرحم

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

من الناحية الدينية

اذا عليك اي نذر او غسل او صلاة اقضيهم اولا قبل الترجيع لايصير عليك شي في ذمتك

بعد الترجيع ارجعي البيت وانسدحي و استرخي و شغلي سورة البقرة و ضلي اسمعيها وحتى لو نمتي عادي اهم شي تشغليها او احد يقرا عليك ..

بعد ساعتين قومي وتحركي طبيعي ولكن بدون بذل جهد ابدا واكلي وجبتك و استمتعي في الاسبوعين و ايقني انك حامل و ليس انتي حامل او لا !!!!

و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لااريد منكم سوا الدعاء لي ان يثبت لي جنيني و يقر عيني به و ان يكون بدون زيادة او نقصان ..