|
ممكن عندي طلب
السلام عليكم كيفكم حبايبي
عندي سؤال؟ انا تخني بي الفخوذ وعندي سيرهل السير ينحف الفخوذ بالله اللي عندها خبرة تقولي وكيف نحفت وكم المدة وش استعملت الله يخليكم لاتطنشون انتظر الردود |
رد: ممكن عندي طلب
افااااا 5 ولا رد لو دعوة اصلا اغلب موضوعي مااحد يرد وتطنشون بس يلاة الله كريم
جزاكم الله خير ع التطنيش اهي اهي |
رد: ممكن عندي طلب
والله مدري بس عموما المشي زين يشد الجسم بشكل عام
وانتبهي من الدراجة لانها بتكبر الفخوذ زيادة عن تجربة |
رد: ممكن عندي طلب
احلى علاج اختي لتنحيف الافخاذ المشي ممتاز لهيدي الحالة
|
رد: ممكن عندي طلب
مافي افضل من السير
طريقتي الي انا اتبعها اني اقيس محيط القخذ بالمتر و اعرف كم سم و يوميا امشي على السير 45 دقيقه او 40 و الحمدلله الفخوذ بتصغر و الوزن بينزل ، بصراحه الي نحفني هو السير بفضل من الله استمررري عليه اختي لو نص ساعه باليوم و كل 10 ايام قيسي الفخذ عندك و رح تلاحظي الفرق |
رد: ممكن عندي طلب
هلا حبيبتي أنا مع خواتي المشي علي السير يضعف وينحف بشكل عام عن التجربة أنا ماشيه علي رجيم
ورياضه بس مو متنضمه علي الرياضة بس امشي كل يوم نص ساعه وان شاء الله انحف وتنحفين وكل وحده تبي تنحف |
| الساعة الآن 05:53 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .