|
الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
ابغى اخس في شهر وينشد جسمي في نفس الوقت وخصوصا الكرشةhwaml4
الله يجزاها الجنة اللي تلحقني بوصفة سريعة hwaml7 |
رد: الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
اختي فوتي قسم الرشاقه والرجيم وان شاالله تلاقي طلبك هناك
موفقه |
رد: الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
اقتباس:
|
رد: الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
ابغى وصفة بنات
وياريت المسؤولة تنقل الموضوع حق الرشاقة والرجيم |
رد: الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
موفقه ان شاءالله
|
رد: الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
hwaml15hwaml4hwaml17
|
رد: الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
المشي لمدة اسبوع يوميا
الاسبوع الثاني المشي يوميا +رياضة شد الجسم والكرش .. مليانه بالنت وباليوتيوب.. + رجيم قاسي والمنتدى مليان رجيم وخلطات بيرفكت + لاتاكلي حتى تجوعي واذا جعتي كولي شي بسيط يسد جوعك ويفيدك . . . . اهم اهم شي تقومي الصباح بدري اكثر شي الساعه 10 ورياااااضه ومشي واكل صحي والنوم بدري وهكذا ... وهذي معلومه حلوه من برنامج لاتخلي الي يقومك بهدوء مثل منبه نغمته هاااديه نو نو نو حطي نغمه ازعاج مررره وصوت طويل وحطي المنبه بعيد عنك عشان تظطري تقومي طفيه وبعدها رشي وجهك بمويه بارده وابدي يومك نشاااااااط . |
رد: الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
اقتباس:
|
رد: الفزعة يابناااااااااااااااااااااااات
اذا تبغي نتيجة سريعة عليك برجيم دوكان الطبيب الفرنسي
انا سويتها وبصراحة خسيت بسرعة |
| الساعة الآن 08:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .