منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   الدجاج المتبل مع الخضروات (https://naqatube.com/showthread.php?t=216230)

ام ارجواااااان 12-27-2012 03:48 PM

الدجاج المتبل مع الخضروات
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...612481_967.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...612482_465.gif



معلومات عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

نقدم لك سيدتي اليوم الدجاج المتبل مع الخضروات ، وهي سهلة التحضير ، اليك المقادير والخطوات ادناه ، ونرجوا أن تنال اعجابك .

مقادير الدجاج المتبل مع الخضروات :

خل , 2 ملعقة
ثوم مهروس , 4 فصوص
زيت زيتون , 4 ملاعق كبيرة
زعتر مجفف , ملعقة صغيرة
دجاج , 6 قطع
جزر شرائح , حبة
فليفلة خضراء مقطعة مربعات , حبة
بروكلي , 0.50 كوب
فليفلة حمراء حارة , حبة
بطاطا مربعات , حبة
بصل شرائح رفيعة , حبة
ملح وفلفل , حسب الرغبة
ليمون عصير , 0.50 حبة
لبن زبادي , 2 ملعقة
طريقة تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات :

يخلط لبن الزبادي مع الثوم وعصير الليمون والملح والفلفل والخل والبصل وكل أنواع الخضار الموجودة .
تنقع قطع الدجاج بخلطة لبن الزبادي والخضار وتترك في الثلاجة مدة ساعة .
بعد ذلك ، يحمى الفرن وتوضع قطع الدجاج مع الخضار في الصينية ويدار عليها الزيت .
تبقى في الفرن إلى أن تنضج أي ما يقارب الـ 90 دقيقة .
تقدم مع السلطة والأرز .
معلومات عامة عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

تكفي الدجاج المتبل مع الخضروات ل 6 أشخاص .
وقت طهي الدجاج المتبل مع الخضروات 90 دقيقة .
وقت تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات 15 دقيقة .
القيمة الغذائية ل الدجاج المتبل مع الخضروات .
ملاحظات عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

تقدم الدجاج المتبل مع الخضروات ساخنة



اللؤلؤة اللامعة 12-28-2012 10:51 AM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
يسلمووووووووووووووووا يالغلا

ام ارجواااااان 12-29-2012 02:54 AM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

ام ارجواااااان 03-10-2013 02:22 AM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...a7939f57af.png

ريحانة الجنة 03-10-2013 10:55 AM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
احلى اكلات عندي اللي بالفرن
يسلمووووووا ياغلا

ام ارجواااااان 03-10-2013 08:06 PM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
يسلموووووووووووووو


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...7ctZg0VmbdFe0i

ام ارجواااااان 05-17-2013 03:33 AM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
http://2.bp.blogspot.com/_B5JV7s7hNu...01p051VyoQ.jpg

υм вtℓαα 05-17-2013 03:33 PM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
يعطيك العافيييييه

ام ارجواااااان 05-18-2013 02:07 AM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم




http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...T2R6Ex0-kgErYt

"ام تولين" 05-18-2013 04:08 PM

رد: الدجاج المتبل مع الخضروات
 
مشششششششششششهي
تسسلمين


الساعة الآن 11:25 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .