|
وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
http://data.whicdn.com/images/393536...I6-w_large.jpg وجبات خفيفة لتخفيف الوزن تناول وجبات صغيرة متكررة خلال اليوم بدلاً من وجبات كبيرة قليلة يساهم في الحفاظ على مستوى سكر الدم ثابتاً لفترة أطول مما يقلل الشعور بالجوع والإقبال على الأكل وهي طريقة لتخفيف الوزن الزائد..اخترنا لكم وصفات هذا الموضوع وجبات خفيفة تمنح الشعور بالشبع مع سعرات حرارية أقل، تعرفوا عليها فيما يلي:خضار مطبوخة على البخار مثل البروكلي والجزر والكوسا: http://forum.mn66.com/uploads/03-2013/54311_mn66com.gif حمص مع خبز محمص: http://forum.mn66.com/uploads/03-2013/54312_mn66com.gif سلطة فواكه موسمية مع لبن قليل الدسم وبذور الكتان المطحونة: http://forum.mn66.com/uploads/03-2013/54313_mn66com.gif خبز القمح الكامل مع جبن صحي مثل الحلوم أو الفيتا أو الموزيريلا والخضار: http://forum.mn66.com/uploads/03-2013/54314_mn66com.gif http://data.whicdn.com/images/393536...I6-w_large.jpg |
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
|
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
|
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
يعطيك العافيييه
|
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
|
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
مشكووورة حبيبتي
الله يجازيك كل الخير |
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
|
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
|
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
|
رد: وجبات خفيفة لتخفيف الوزن
مشكووورة حبيبتي
|
| الساعة الآن 02:04 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .