منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي (https://naqatube.com/showthread.php?t=256539)

ابتسامه رغم الالم 05-13-2013 01:59 AM

صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي
 
http://www.hwaml.com/up/uploads/1368398905211.jpg



http://www.hwaml.com/up/uploads/1368399424081.jpg



المقادير

حبة فلفل اخضر
1 حبة فلفل احمر و ممكن حبة فلفل اصفر ادا تواجد
2 حبات كوسة
1/4 كوب صلصة طماطم محضرة في البيت
ملح
بهار اسود
ثوم بودرة
قليل من الريحان المجفف
زيت الزيتون

جبن البرميزان


الطريقه

في قليل من زيت الزيتون قومي بقلي الكوسا
ثم اضيفي الفلفل الالوان و حركي المقلاه مع التقليب
الخضار يجب ان لا تنضج تماما بل يجب ان تحافظ على قرمشتها
اضيفي الملح و الفلفل الاسود و بودرة الثومة اختياري
ازيلي الخضار عن النار و احتفظي بها جانبا

ضعي الدجاج في ورق البلاستك و قومي برقه بواسطة المطرقة المخصصة او بواسطة ظهر المقلاه كما افعل
تبلي الدجاج بالملح و الفلفل و بودرة الثوم
اعملي بفتحى في وسط صدر الدجاج
احشي صور الدجاج بالخضار
و اقفلي جوانب الدجاج باعواد الاسنان

في قليل من زيت الزيتون
حمري قطع الدجاج على الجانبين لا تتركي الدجاج حتى ينضج فقط حتى ياخد لونا ذهبيا
ضعي الدجاج في صحن يصلح للفرن
اخلطي صلصة الطماطم مع الريحان و اسكبيها فوق الدجاج
اضيفي جبن البارميزان فوق الصلصة
ادخليه الفرن لمدة 15 الى 20 د


وصحتين وهناء

υм вtℓαα 05-13-2013 10:38 AM

رد: صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي
 
يعطيك العافيييه

ريحانة الجنة 05-13-2013 11:37 AM

رد: صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي
 
يسلمووووا ياغلا

بنت النورر 05-13-2013 02:20 PM

رد: صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي
 
يسلمووووو كتييييير
وصفه سهله ولذيذه

ابتسامه رغم الالم 05-13-2013 08:50 PM

رد: صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي
 
منووووووورين حبايبي

بحــ العيون ــــــــر 05-13-2013 11:30 PM

رد: صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي
 
http://www.hwaml.com/up/uploads/1368476997771.jpg

"ام تولين" 05-15-2013 06:25 AM

رد: صــــــــــدور دجـــــــــــاج محــــــــــــشـــــي
 
يعططيك العافيه ححبيبتي**


الساعة الآن 03:03 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .