|
معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
2 كوب من المعكرونة المسلوقة
300 غ فلفل أحمر مقطع و مشوي 125 غ من الجبن القليل الدسم نصف كوب حليب خالي الدسم نصف كوب من الحبق الطازج المفروم 2 كوب من جبن البارميزان المبشور 500 غ صدر دجاج منزوع الجلد و مسلوق و مقطع إلى قطع صغيرة ملح و بهار حسب الرغبة طريقة التحضير : يوضع كل من الفلفل و الجبن و الحليب و الحبق المفروم و البارميزان في قدر على نار متوسطة و تخلط المواد جيداً للحصول على الصلصة تضاف قطع الدجاج المسلوق إلى الخليط و تترك على النار لمدة عشرة دقائق ثم تضاف المعكرونة المسلوقة إلى الخليط و تترك مدة 3 دقائق يقدم الطبق ساخناً مع أي نوع من أنواع السلطة يحتوي هذا الطبق على : النشويات : 70 غ البروتينات : 50 غ الدهنيات : 18 غ الألياف : 2 غ السعرات الحرارية : 942 وحدة حرارية |
رد: معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
يعطيك العافيييية
|
رد: معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
|
رد: معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
|
معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
المقادير :
2 كوب من المعكرونة المسلوقة 300 غ فلفل أحمر مقطع و مشوي 125 غ من الجبن القليل الدسم نصف كوب حليب خالي الدسم نصف كوب من الحبق الطازج المفروم 2 كوب من جبن البارميزان المبشور 500 غ صدر دجاج منزوع الجلد و مسلوق و مقطع إلى قطع صغيرة ملح و بهار حسب الرغبة طريقة التحضير : يوضع كل من الفلفل و الجبن و الحليب و الحبق المفروم و البارميزان في قدر على نار متوسطة و تخلط المواد جيداً للحصول على الصلصة تضاف قطع الدجاج المسلوق إلى الخليط و تترك على النار لمدة عشرة دقائق ثم تضاف المعكرونة المسلوقة إلى الخليط و تترك مدة 3 دقائق يقدم الطبق ساخناً مع أي نوع من أنواع السلطة يحتوي هذا الطبق على : النشويات : 70 غ البروتينات : 50 غ الدهنيات : 18 غ الألياف : 2 غ السعرات الحرارية : 942 وحدة حرارية |
رد: معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
|
رد: معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
|
رد: معكرونة بالحبق و الفلفل الأحمر
|
| الساعة الآن 04:22 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .