منتديات حوامل النسائية - التفاح .. وفوائده للفم واللثه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...218839_214.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...218925_864.jpg

مرحبا اخواتي الغاليات ..
أحببت أن اتكلم اليوم عن ثمرة التفاح .. الغنية بالفوائد الجمة ..
فهو يعمل كالغسول الطبيعي للفم .. وينظف الاسنان واللثه جيدآ .. بل يبيض الاسنان أيضآ

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...218591_995.png

وأكدت دراسة إيطالية حديثة أن للتفاح خاصية في مهاجمة الفيروسات كما أنه يقي من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...218839_811.jpg

كما أنه يقتل البكتيريا التي تتراكم على الأسنان لتكوين الجير وذلك لغناه بمادة ” البوليفينول”، ويساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
وشددت الدراسة على أهمية قشر التفاح، فهو يشد الأسنان ويعالج اللثة، فأكل تفاحة بقشرها صباحاً يعادل غسل الأسنان ليوم كامل، خصوصاً التفــــــــــــاح الأخضر، اضافةً لغناه بالحديد

من العادات الصحية احتواء الوجبة اليومية على حصص من الخضروات والفاكهة، ففضلا عن كونها مهمة جدا لصحة الجسم لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الضرورية، فالخضروات مثلا تحتوي على نسبة من الفلوريد الذي تعرف أهميته في تقوية الأسنان.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...219299_700.jpg

كما أن تناول تفاحة واحدة بعد الأكل أو بين الوجبات تساعد على تنظيف سطح الأسنان من مادة البلاك (الترسبات) المتراكمة، وتجدر الإشارة هنا إلى أن التفاح يعتبر رمزا للأسنان الصحية والقوية.

وهنا تذكر المثل الانجليزي الذي يردده زوجي دائما ...

one apple a day keeps the doctor away

اي تفاحه واحده يوميآ تبعد عنك الطبيب نهائيآآآ

اتمني ان تكونوا استفدتوا من ماقدمت من معلومة بسيطة عن التفاااح