|
أسباب بروز البطن من بعد الولادة
لماذا أبدو وكأنني ما زلت حاملاً؟ لقد ضعفت وتمددت عضلات بطنك ويحتاج رحمك إلى بعض الوقت لكي يتقلص. بعد الولادة الطبيعية، ينصح بالبدء بتمارين عضلات البطن في أقرب وقت ممكن. مما سيساعدك على استعادة قوامك ويقلل من احتمالات تعرضك لآلام الظهر. ابدئي بلطف مع برنامج تمارين رياضية. اصغي إلى جسمك، واعملي بنصيحة طبيبتك قبل مباشرة التمارين إذا كنت قد عانيت من ألم في الظهر أو الحوض أثناء فترة حملك. |
رد: أسباب بروز البطن من بعد الولادة
|
رد: أسباب بروز البطن من بعد الولادة
|
رد: أسباب بروز البطن من بعد الولادة
|
رد: أسباب بروز البطن من بعد الولادة
|
| الساعة الآن 06:21 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .