منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   الباذنجان المحشي (https://naqatube.com/showthread.php?t=273641)

احلام طفله 10-03-2013 11:55 AM

الباذنجان المحشي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...790518_990.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...790518_698.jpg

عشاء صحي يمكنك تحضيره وتجميده لمدة تصل إلى أربعة أشهر. سيكون وجبة مثالية تقدميها لأطفالك بعد يوم طويل
ما تحتاجين اليه:
- أربع باذنجانات
لحم مفروم250- غرام
- حبتي بصل متوسطتي الحجم
- أربع فصوص من الثوم المطحون
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- رشة من الفلفل الأسود
- رشة من جوزة الطيب
مرق الخضار - مل250
معجون طماطم200 - مل
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
- جبنة موزاريلا 100 غرام

إقطعي الباذنجان في النصف وامرحي كل وجه بزيت الزيتون والفلفل الأسود. ضعيه في الفرن لمدة عشرون دقيقة بدرجة حرارة 200. عندما تنتهي أغرفي المحتوى المطبوخ وضعيه جانبا".

في هذه الأثناء يسخن الزيت ويقلى البصل والثوم حتى يصبح لونه ذهبي. أضيفي جوزة الطيب والبقدونس ومعجون الطماطم ومرق الخضار واللحم المفروم. أتركي الخليط على نار خفيفة لمدة عشرين دقيقة.

أضيفي المحتوى المطبوخ إلى الخليط وامزجيه معا". ضعي الخليط في الباذنجان المفرغ ورشي فوقه جبنة الموزاريلا

يمكن لفه بالنايلون وتجميده في الثلاجة لمدة أربعة أشهر

كلـي أمل 10-03-2013 06:13 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
يسلمو الايادي ع الطرح يالغلا
ربي لا يحرمنا منك
دمتِ بسعاده

ام ارجواااااان 10-03-2013 06:56 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...815807_533.gif

υм вtℓαα 10-03-2013 07:59 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
يعطيك العافييية

احلام طفله 10-03-2013 11:00 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
نورتو صفحتى حبايبى

أتوق للجنه 10-03-2013 11:50 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
يعطييك ألف عاااافية

dr.loly 10-04-2013 05:18 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
سلمت يداك ع النقل الطيب

احلام طفله 10-04-2013 09:10 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
اسعدنى مرووركم الكريم

عطر الربيع 10-04-2013 09:40 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
امممممممم يسلموو ايديك يا قمر

احلام طفله 10-06-2013 11:04 PM

رد: الباذنجان المحشي
 
شاكره مرووركم


الساعة الآن 07:21 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .