منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   غراتان الباذنجان والبطاطس (https://naqatube.com/showthread.php?t=276163)

بحــ العيون ــــــــر 10-25-2013 07:50 PM

غراتان الباذنجان والبطاطس
 


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...719835_270.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...719834_384.jpg



المكوّنات

  • بطاطس مقطّعة إلى شرائح - 4
  • زيت زيتون - 4 ملاعق كبيرة
  • بصل مفروم فرماً ناعماً - 1
  • ثوم مهروس - فصّان
  • قرفة مطحونة - نصف ملعقة صغيرة
  • أوريغانو - ملعقة صغيرة
  • طماطم مقطّعة إلى مكعّبات - 4
  • باذنجان مقطّعة إلى شرائح - 2
  • جبن موزاريلا مبشور - كوبان
  • جبن بارميزان مبشور - نصف كوب
  • بيض - 1
  • ملح - ملعقة صغيرة
  • ماء - 3 أكواب
نصائح




- يمكنك تحضير هذا الطبق مسبقاً وحفظه في الثلاجة لحوالى يومين ثمّ خبزه قبل تناوله.

- قدّمي هذا الطبق مع

سلطة الجرجير والجبن الازرق
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...719835_955.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...719835_215.jpg
سلطة خضار مشهية


طريقة العمل

1- في قدر، ضعي الماء مع نصف ملعقة من الملح وشرائح البطاطس على حرارة متوسّطة واتركيها تغلي لحوالى 5 دقائق ثمّ ضعيها في المصفاة.
2- إدهني شرائح الباذنجان بملعقتين كبيرتين من الزيت ثم ضعيها في مقلاة وقلبيها لحوالى 3 دقائق.
3- في قدر صغير، حمّي الكمية الباقية من الزيت ثمّ أضيفي إليها البصل والثوم وقلّيهما جيداً أي لحوالى 5 دقائق.
4- أضيفي الطماطم والقرفة والأوريغانو والكمية الباقية من الملح واتركي المزيج يغلي على نار منخفضة لحوالى 15 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة.
5- حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئويّة.
6- في صينية عميقة، صفي نصف كميّة البطاطس، ثمّ ضعي فوقها نصف كميّة الباذنجان وغطيهما بصلصة الطماطم ونصف كمية جبن الموزاريلا.
7- صفّي الكمية المتبقية من البطاطس وفوقها الكمية المتبقية من الباذنجان.
8- في وعاء صغير، أخفقي البيضة وأضيفي إليها الكميّة المتبقية من جبن الموزاريلا وغطّي بها وجه الصينية.
9- أخيراً، أنثري جبن البارميزان.
10- ضعي الصينية في الفرن لحوالى 35 دقيقة أو حتى يحمرّ وجهها.




















ام ارجواااااان 10-25-2013 08:31 PM

رد: غراتان الباذنجان والبطاطس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...722282_543.jpg

بحــ العيون ــــــــر 10-25-2013 09:19 PM

رد: غراتان الباذنجان والبطاطس
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان (المشاركة 3469581)


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...725162_139.gif

ريوماتي 10-25-2013 11:31 PM

رد: غراتان الباذنجان والبطاطس
 
لكي جزيل الشكر على الغراتان اللذيذ

بحــ العيون ــــــــر 10-26-2013 06:40 PM

رد: غراتان الباذنجان والبطاطس
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريوماتي (المشاركة 3469929)
لكي جزيل الشكر على الغراتان اللذيذ


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...802040_902.gif

υм вtℓαα 10-29-2013 09:26 PM

رد: غراتان الباذنجان والبطاطس
 
يعطيك العافييه

بحــ العيون ــــــــر 10-30-2013 04:04 PM

رد: غراتان الباذنجان والبطاطس
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء (المشاركة 3477004)
يعطيك العافييه


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...138272_955.gif


الساعة الآن 10:06 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .