|
[{ بين التبويض وترقب الحمل ، ماذا افعل ؟! }]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعتبر فترة الاسبوعين التي تلي التبويض مصدر للقلق للسيدات اللواتي يترقبن الحمل ، حيث يبدأ الترقب الذي يصيبهن بالتوتر والقلق ،، لذلك هنا ستة نصائح تفيدك في التغلب على الوساوس وماينجم عنها من توتر: 1- تناول أكل صحي لدعم مستويات الهرمونات الصحية وتغذية بطانة الرحم ، كتناول الخضار والفواكه والمكسرات والاجبان ومصادر البروتين مع الحرص على الاعتدال.. 2- ملاحظة التغيرات في جسمك، ولكن نكون واقعيين مع التوقعات ، لا نتأمل كثيراً ونترقب بمبالغة ثم نصاب بخيبة الأمل عند نزول الدورة الشهرية فنكتئب. 3- تأجيل قرار اتخاذ اختبار الحمل حتى الوقت المناسب ،، مع كثرة اختبارات الحمل تتعجل المرأة اخذ الاختبار وغالبا يكون سلبي في اول يوم بعد تأخر الدورة لذلك تصاب المرأة بالاحباط والافضل الانتظار لاسبوع ثم يؤخذ التحليل. 4- تجنبي بعض العلاجات الطبيعية والمكملات الغذائية والأعشاب التي تحفز الرحم وتسبب الاجهاض كالمرامية والبردقوش والكمون وحبة البركة والعسل وغيرهم من الاغذية الطبيعية التي تؤخذ عادة لتحفيز الرحم للحمل. 5- تحركي ببطء، وارتاحي أكثر، وارعي واهتمي بنفسك وجسدك جيداً احرصي على اخذ قيلولة اخرجي قليلا لكن لاترهقي نفسك بالمشي كثيرا 6- ثقي و آمني بجسدك عليكِ الثقة بانكِ ستحملين فذلك يحفز الجسد للحمل واطردي كل الأفكار السلبية والشكوك من رأسك. اتمنى لكن الحمل السليم والذرية السليمة الصالحة رعاكن الله |
رد: [{ بين التبويض وترقب الحنل ، ماذا افعل ؟! }]
مشرفاتنا الغاليات
ممكن تعدلون كلمة الحمل فالعنوان ؟ ههههه خربطت وشكرا |
رد: [{ بين التبويض وترقب الحنل ، ماذا افعل ؟! }]
اقتباس:
أكيد حبيبتي غاليه والطلب رخيص خلاص عدلتلك |
رد: [{ بين التبويض وترقب الحمل ، ماذا افعل ؟! }]
|
رد: [{ بين التبويض وترقب الحمل ، ماذا افعل ؟! }]
الماسة 26
تسلمين لي الغالية والله يبارك فيج يارب اسال الله ان يرزقج الحمل السليم بذرية سليمة تامة الخلقة والخلق دون زيادة او نقصان يارب تقبلي ودي |
رد: [{ بين التبويض وترقب الحمل ، ماذا افعل ؟! }]
تسلم ايدك يا قلبي على طرحك للموضوع
دائما اتوقع منك شي المهم والحلو شكراااا حبي http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...248817_456.gif |
رد: [{ بين التبويض وترقب الحمل ، ماذا افعل ؟! }]
موضوع رائع سلمت يمناك
|
رد: [{ بين التبويض وترقب الحمل ، ماذا افعل ؟! }]
يارب ارزقني طفلا
شكرا حبيبتي ومشكورة على الحضور . اسال الله ان يرزقج الحمل السليم عاجلا غير آجل يارب فوفووو تسلمين غناتي على حضورج المشرق في الموضوع لكن كل الود |
رد: [{ بين التبويض وترقب الحمل ، ماذا افعل ؟! }]
جزاك الله خير على الموضوع
|
رد: [{ بين التبويض وترقب الحمل ، ماذا افعل ؟! }]
|
| الساعة الآن 11:58 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .