منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   الارز بالخضار والبشاميل (https://naqatube.com/showthread.php?t=293796)

دانة العراق 05-06-2014 01:47 PM

الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...373275_217.jpg


المقادير

2 كوب أرز
2 كوب فاصوليا خضراء مغسوله ومقطعه
2 كوب بازلاء مع جزر مقطع
مقدار من البشاميل (البشاميل وطريقة تحضيره)
مقدار من اللحم المعصج
1 بيضه
مقدار من الجبن (رومى أو موتزريلاأو شيدر)


الطريقه

-ضعى فى حله الطهى ملعقه من الزبده وضعى معها الخضروات والتوابل وقلبيهم وضعى عليهم 3أكواب ماء واتركيهم حوالى 10دقائق

-ثم ضعى معهم الارز بعد غسله جيدا"
-ضعى مقدار الماء المناسب للارز وأتركيه يغلى وبعد الغليان اخفضى مستوى النار حتى تصبح هادئه جدا"حتى يستوى الأرز مع الخضار
-أول مايستوى الأرز ضعى معه 3 ملاعق من البشاميل
-ثم حضرى الصينيه وأدهنيها بالزبده ثم ضعى نصف كميه الأرز وعليها اللحم المعصج ثم باقى كمية الأرز وضعى عليهم البشاميل
-ثم ضعى على الوجه بيضه مخفوقه وقليل من الملح والفلفل
-ثم رشى نوع من الجبن على الوجه ويفضل الموتزريلا
-ثم أدخليه الفرن لمدة 20دقيقه

jojo 123456 05-06-2014 02:38 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...376328_716.gif

إحساس إمرأة 05-06-2014 04:45 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...383903_562.gif

إحساس إمرأة 05-06-2014 04:47 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...384383_240.gif

إحساس إمرأة 05-06-2014 04:52 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...384341_978.jpg

bassouma 05-07-2014 02:24 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
مشكووورة يعطيك العافية

بحــ العيون ــــــــر 05-07-2014 06:50 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...612830_718.gif

dr.loly 05-10-2014 07:20 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...558789_936.gif

سنيوريتا آني 05-10-2014 09:38 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...747098_876.gif

ام ارجواااااان 05-10-2014 11:34 PM

رد: الارز بالخضار والبشاميل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...753851_703.gif


الساعة الآن 10:35 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .