منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقة عمل طاجن السبيط (https://naqatube.com/showthread.php?t=304812)

ام ارجواااااان 10-13-2014 11:02 PM
طريقة عمل طاجن السبيط
 








طريقة عمل طاجن السبيط



سمك السبيط من انواع الاسماك المفيدة والمغذية ، يتميز بمذاقة الرائع ، يمكنك اعدادة بطرق مختلفة لاسرتك ، واليوم اليكي طريقة عمل طاجن بالفرن مميز وسهل
المقادير :
– سمك سبيط
– 2 حبة طماطم
– 2 حبة فلفل
– كرفس
– 2 حبة بصل
– 5 فصوص ثوم
– توابل ( ملح ، فلفل ، كمون ، كوزبرة ، زنجبيل )
– بهارات سمك
– زيت
طريقة التحضير :
– قومي بسلق السبيط
– قومي بتقطيع الفلفل والبصل والطماطم شرائح
– ضعي الزيت في اناء على النار وضيفي البصل والملح وقلبيه
– ضيفي الفلفل والطماطم والتوابل وقلبي جيدا
– ضيفي السبيط وقلبيهم مع بعض على نار هادئة
– ضيفي لهم كوب ماء ساخن
– ضيفي الكرفس وغطي الاناء واتركية لمده 10 دقائق
– صبي الخليط في طاجن وادخلية الفرن حتى يحمر

إحساس إمرأة 10-13-2014 11:57 PM
رد: طريقة عمل طاجن السبيط
 

اممممم شكلة ما شاء الله
الله يعطيك العافية يالغالية
لك مني خالص التحية و التقدير

إحساس إمرأة 10-14-2014 12:01 AM
رد: طريقة عمل طاجن السبيط
 
https://lh6.googleusercontent.com/-b...1261198947.gif

υм вtℓαα 10-14-2014 01:30 AM
رد: طريقة عمل طاجن السبيط
 
الله يعطيك الف عافية

ام ارجواااااان 10-14-2014 02:10 AM
رد: طريقة عمل طاجن السبيط
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...945805_637.jpg


الساعة الآن 12:50 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .