منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   لفائف الخيار بالجبنة الفيتا (https://naqatube.com/showthread.php?t=305375)

NoNa roze 10-20-2014 05:36 PM

لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
 
لفائف الخيار بالجبنة الفيتا

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...815813_714.jpg
المقادير
  • خيار كمية مناسبة حسب الحاجة,
  • شبث ,2 غصن
  • طماطم مجففة في الشمس,2 حبة
  • زيتون كالاماتا ,8 حبات
  • لبن زبادي ,4 ملاعق
  • جبن فيتا , وقية
  • عصير ليمون , ملعقة صغيرة
  • فلفل اسود , ملعقة صغيرة


طريقة التحضير
- قومي بتقطيع الخيار إلي شرائح رقيقة و طويلة بإستخدام مقشرة الخضروات الحادة.
- ضعي شرائح الخيار على منشفة لإمتصاص السائل.
- قطّعي الطماطم والشبت والزيتون الكالاماتا إلى قطع صغيرة.
- اخلطي اللبن وعصير الليمون والجبنة الفيتا والفلف الأسود في وعاء خلط.
- أضيفي الشبت والطماطم المجفّفة والزيتون إلى خليط الجبنة الفيتا والفلفل .
- ضعي شريحة من الخيار على لوح التقطيع .
- ضعي حوالي معلقة صغيرة من الجبنة الفيتا على نهاية شريحة الخيار .
- إبدئي في لفّ شريحة الخيار بالجبنة الفيتا وضعيها في طبق التقديم.
بالهنــــا والشفـــــا

بحــ العيون ــــــــر 10-20-2014 06:41 PM

رد: لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...819662_665.gif

υм вtℓαα 10-20-2014 11:39 PM

رد: لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
 
تسلم الاياااااااااااااااادي

إحساس إمرأة 10-21-2014 01:16 AM

رد: لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
 
الله يعطيكـِ العافيه يارب

إحساس إمرأة 10-21-2014 01:18 AM

رد: لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
 
سُبحان الله
والحمدلله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
ولا حول ولا قوة الا بالله
**********

ام ارجواااااان 10-21-2014 02:47 AM

رد: لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...848825_941.jpg

NoNa roze 10-21-2014 09:04 AM

رد: لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
 
يسلم مروركم الطيب الله يعطيكم الف عاااافية


الساعة الآن 03:27 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .