منتديات حوامل النسائية - معلومات طبية مفيدة لصحتك

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...336861_981.jpg

يمتاز قلب الخيار ببرودة 20 درجة أقل من الهواء المحيط به ويبدو أن هذه البرودة قد ترجمت إلى رائحة معينة تثير الشعور بالانتعاش وتعيد إلى جسم الإنسان حيويته.

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...a35f9f9af119de

الشكولاته من المنشطات الخفيفة التي تحفز إنتاج الطاقة بجانب فوائدها الأخرى من تنشيط الذاكرة و خفض خطر الإصابة بأمراض القلب

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/...48&oe=54FADA7D

ثمرة الليمون تعتبر مصدراً أساسياً للحصول على فيتامينات C وB1 وB2 التي لديها مفعول إيجابي كبير على صحة الإنسان ، حيث تحسّن نظام المناعة وتساعد على تسهيل الهضم وامتصاص المواد المفيدة وتغيير طبيعة المواد العضوية في الجسم ، وتقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ، فضلاً عن احتوائها على مادة «الليكوبين» المضادة للسرطان

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...99141841356fc3

زيت الروز ماري معروف بقدرته على تقوية الذاكرة والشجاعة والثقة بالنفس، ويساعد على تخفيف الصداع والتوتر والإجهاد العصبي. استخدميه عندما تتوترين بسبب العمل أو الأزمات الأسرية.

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...51dac094781516

القرفة لها خصائص منشطة للدورة الدموية ويمكن إستخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابون بضعف الدورة الدموية الطرفية

https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/...0c&oe=550D85A7

معظم الأطعمة السريعة تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، و السعرات الحرارية ، و كذلك تؤكل بكميات كبيرة مما يسبب السمنة و الكرش

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...5a3b3dd8bb0d13

تناول كميات معتدلة من الخضروات الليفية مثل الخيار و الخس يساعدك في تحسين حركة الأمعاءالوقاية من الإمساك

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...5fdcb419ade240

يعتبر التين من اكثر انواع الفواكهه المثيرة للرغبه الجنسية, ويحتوي علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعية المفيدة لصحه القلب والتدفق الدموي

https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/...e6&oe=55076A9C

زيت الجريب فروت له قدرة على رفع معنويات وتبريد الإضطرابات المزاجية،
ومن المفيد إستخدامه في فترة النقاهة من مرض ما.

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/...d3&oe=55136856

ثمار الكرز تحتوي على هرمون الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية والمسؤول عن تهدئة الجهاز العصبي والذي يساعد على التخلص من التوتر والعصبية والصداع المزمن ويساعد على تنظيم عملية النوم . ويساعد على تنشيط وتقوية الذاكرة

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...e0771e1bcf53f4

الفلفل الأحمر يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامينات A وC وE، وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من الإصابة بأمراض البرد والرشح والأنفلونزا.

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...b9021b2afc9652

يفيد مشروب القرفة في التقليل من آلام الدورة الشهرية للنساء .

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...605b3238df9caf