منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=10)
-   -   ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~ (https://naqatube.com/showthread.php?t=321782)

jojo 123456 05-04-2015 08:24 PM
~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...760289_303.jpg
أثبت العلماء أن 5% من النساء الحوامل، يتعرضن لارتفاع السكر في الدم، وظهور أعراض مرض السكر، وخصوصاً بعد الشهر الثالث من الحمل، ويكون السكري في مثل هذه الحالات كامناً ويسمى سكري الحمل.
ولوحظ أن سكر الحمل أصبح من الأمراض الشائعة خلال أشهر الحمل، نتيجة زيادة الوزن وقلة النشاط الرياضي، وزيادة إستهلاك السكريات والدهون والشحوم والوجبات الجاهرة.
ووجد العلماء أنه في بعض الحالات النادرة قد يستمر مرض السكري بعد الولادة، خاصة إذا كان من النوع الذي يتطلب علاج بالأنسولين مدى الحياة، أو من النوع الثاني .
وأكد العلماء على أن نسبة النساء المعرضات لمرض السكربعد الولادة تُقدر ب(40 – 60%) وذلك نتيجة إكتساب الوزن الزائد، والسمنة المفرطة.
أهمية الرضاعة الطبيعية في منع عودة سكري الحمل
- ينصح الأطباء النساء اللاتي أصبن بسكر الحمل، بإرضاع الطفل، حيث إن الرضاعة الطبيعية تساهم في منع عودة سكري الحمل بعد الولادة.
- ضرورة مراجعة الطبيب بعد شهرين من الولادة، لإجراء الفحص اللازم، ثم مرة واحدة في السنة بعد ذلك لعلاج الأسباب قبل حدوثها.
نصائح لمنع عودة سكري الحمل
- إتباع نظام غذائي صحي، وتخفيض الوزن.
- الاهتمام بممارسة الرياضة، والمشي لمدة نصف ساعة يوميا.
- محاولة التخلص من الشحوم الزائدة بعد الولادة، واستعادة رشاقتكِ، خصوصا في منطقة البطن والأرداف، وبالتالي تفادي الإصابة بسكري الحمل.
- من المهم الإقلال من الشحوم والسكريات، لأن هذه الأطعمة تزيد من الوزن، ويمكن أن تتناولي طعاما متوازنا، يتكون من النشويات والبروتينات والخضروات والفواكه.
- وجد الأطباء أن إنقاص الوزن عدة كيلو جرامات، لمن عندهن زيادة في الوزن، ولديهن إستعداد للسكر، قد أخر ظهور السكري لعدة سنوات.
- السمنة هي العامل الأول الذي يساعد على ظهور السكري عند من عندهم استعداد للسكري.
- يمكنكِ إتباع أية حمية تريدينها لإنقاص الوزن، وكذلك المشي فهو مهم جدا خصوصا بعد الولادة.

ان سكري الحمل ليس شبحاً يصعب التخلص منه، بل هو مرض يمكن السيطرة عليه بنظام الحياة.

ام ارجواااااان 05-04-2015 08:46 PM
رد: ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...510483_271.jpg

υм вtℓαα 05-05-2015 06:31 PM
رد: ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
 
يعطيك الف عافيية

التائبة لله(ام محمد باذن الله) 05-05-2015 06:31 PM
رد: ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
 
يعطيك العافية حبيبتي

أسيرة زوجي 05-06-2015 01:02 PM
رد: ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...305596_511.gif

jojo 123456 05-08-2015 12:46 PM
رد: ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...468605_674.gif

لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
يسعدني ويشرفني مروركم العطرhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...468605_765.gif
دمتم بحفظ الله ورعايته.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...468605_674.gif

nour karim 05-10-2015 05:49 PM
رد: ~✿نصائح هامة لعلاج سكر الحمل بسهولة✿~
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...269392_699.gif


الساعة الآن 08:25 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .