منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   غراتان التفّاح*شطائر التونة (https://naqatube.com/showthread.php?t=324615)

بحــ العيون ــــــــر 06-02-2015 07:16 PM
غراتان التفّاح*شطائر التونة
 


  • 4 تفّاحات
  • بيضتان.
  • 20 ملّ قشدة سائلة.
  • 4 ملاعق صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

  • يسخّن الفرن على درجة حرارة معتدلة.
  • يقشّر التفّاح ويقطّع إلى شرائح رقيقة.
  • يمزج البيض والعسل والقرفة والقشدة في وعاء.
  • يضاف الخليط إلى التفّاح، ويوضع على طبق الغراتان.
  • يُطهى داخل الفرن لمدّة 20 دقيقة حتّى يصبح لونه ذهبيّاً.



شطائر التونة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...261810_776.gif

المكوّنات والمقادير


  • خبز توست
علبة تونة كبيرة


ستّ ملاعق مايونيز

طماطم وفجل وخس للتزيين
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...261810_776.gif

طريقة التّحضير



يقطّع الخبز على شكل دوائر، وتصفّى التونة من زيتها وتفرم فرماً ناعماً، ثمّ نخلطها بالمايونيز، ونضع شريحةً من الطماطم على الخبز وفوقها التونة، ونجمّلها بعد ذلك بالفجل والخضار.








ام ارجواااااان 06-02-2015 10:44 PM
رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...274255_379.jpg

NoNa roze 06-02-2015 11:07 PM
رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة
 
وصفة شهية يسلمووووو على الطرح

υм вtℓαα 06-03-2015 02:23 AM
رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة
 
تسسلم الايااااااادي

بحــ العيون ــــــــر 06-03-2015 11:06 AM
رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان (المشاركة 4049237)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...318805_271.gif

بحــ العيون ــــــــر 06-03-2015 11:07 AM
رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze (المشاركة 4049269)
وصفة شهية يسلمووووو على الطرح
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...318862_158.gif

بحــ العيون ــــــــر 06-03-2015 11:08 AM
رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء (المشاركة 4049392)
تسسلم الايااااااادي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...318904_638.gif


الساعة الآن 08:08 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .