ساعة واحدة فقط لزيادة عدد الحيوانات المنوية
http://www.sayidy.net/sites/default/...?itok=x7aeHyqM
توصل بحث جديد نشرته جامعة هارفرد الأمريكية بأن ممارسة الرياضة لمدة ساعة واحدة يوميا يمكن أن يحسن بشكل ملحوظ من جودة وعدد الحيوانات المنوية. في الدراسة، الرجال الذين التزموا بممارسة الرياضة المعتدلة إلى الشديدة لمدة 7 ساعات في الأسبوع ارتفعت لديهم عدد الحيوانات المنوية بنسبة 43 بالمئة أكثر من الرجال الذين مارسوا الرياضة لمدة ساعة واحدة فقط أو أقل في الإسبوع. ويمكن للتمارين المنتظمة أن تزيد من إنتاج إنزيمات مانعات التأكسد في كافة أنحاء الجسم وتحميك من الأوكسجين التفاعلي الذي يسبب تلف خلايا الحيمن، وفقا لمؤلفة الدراسة أودري غاسكينس. بينما يمكن للقليل من التمارين أن تزيد من مستويات التيستوستيرون وحساسية الأنسيولين أيضا ، الأمر الذي يساعد على إنتاج الحيمن. هذا وحذر الخبراء من ركوب الدراجة الهوائية: ففي الدراسة، كان ركوب الدراجات الهوائية النشاط البدني الوحيد الذي ساهم في خفض مستويات الحيمن. الرجال الذين قضوا 90 دقيقة في الإسبوع أو أكثر على الدراجة كان لديهم 34 بالمائة حيمن أقل من أولئك الذين لم يركبوا. ويقترح بحث سابق بأن ركوب الدراجات الهوائية يمكن أن يقلل من خصوبة الذكور لأنه يسبب إنخفاضاً في مجرى الدم إلى الخصيتين، الامر الذي يؤدي الى إنتاج كمية اقل من الهورمون الذكري. |
رد: ساعة واحدة فقط لزيادة عدد الحيوانات المنوية
مشكوووووووووووووره ويعطيك الله الف عااااااااااافية لك خاااااااالص ودي وتقديري |
رد: ساعة واحدة فقط لزيادة عدد الحيوانات المنوية
|
رد: ساعة واحدة فقط لزيادة عدد الحيوانات المنوية
جزاك الله كل خير
|
رد: ساعة واحدة فقط لزيادة عدد الحيوانات المنوية
يعطيك العافيه
|
رد: ساعة واحدة فقط لزيادة عدد الحيوانات المنوية
يعطيكك العافية اختى
|
رد: ساعة واحدة فقط لزيادة عدد الحيوانات المنوية
|
الساعة الآن 03:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .