منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا (https://naqatube.com/showthread.php?t=332239)

بحــ العيون ــــــــر 09-25-2015 06:41 PM
طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...195690_651.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_342.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_342.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_342.gif

المكونات

سلطة البطاطا نيسوا
  • 2 كغم بطاطا مقشرة والمقطعة إلى مكعبات بسمك ½ بوصة
  • ½ كوب تتبيلة الرانش
  • 1 إلى 2 ملعقة كبيرة مسحوق الكاري (أو حسب الرغبة)
  • 2 عبوة (وزن 100 جرام) تونة (مصفاة)
  • 1 كوب بصل أخضر مقطع
  • ½ كوب زيتون مخلي من البذور والمقطع (أخضر أو أسود)
  • 4 إلى 6 كوب من خضروات السلطة المشكلة (مغسولة ومصفاة)
  • 6 حبة طماطم صغيرة (مقطعة إلى إرباع بالطول)
  • 3 حبة بيض مسلوق (مقطع إلى إرباع بالطول)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_951.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_684.gif


مقادير تتبيلة الرانش
  • 1 كوب مايونيز
  • ¾ كوب لبن رائب
  • ¼ كوب كريمة حامضة
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ¼ ملعقة صغيرة مسحوق البصل
  • ¼ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • 1/8 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مقطع ناعم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_857.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_699.gif


طريقة التحضير

سلطة البطاطا نيسوا
  1. على نار عالية الحرارة يغلى ماء في قدر كبير الحجم.
  2. تضاف البطاطا المقطعة إلى الماء وتسلق على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى تصبح ناعمة وإن كانت ما زالت متماسكة، ثم تصفى من الماء وتوضع جانبًا أو في الثلاجة (البراد).
  3. في وعاء كبير الحجم تخلط تتبيلة الرانش مع مسحوق الكاري.
  4. تضاف التونة وتقلب ومعها البصل الأخضر والزيتون، ثم تضاف البطاطا وتقلب برفق.
  5. للتقديم: ترتب الخضروات على صحن كبير (أو أطباق صغيرة)، ثم يوضع عليها خليط البطاطا، ثم تزين بالطماطم والبيض.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_828.gifhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...642777_719.gif



تتبيلة الرانش
  1. توضع جميع المكونات في وعاء عميق وتخفق إلى أن تمتزج تماماً.
  2. تغطى وتوضع في الثلاجة (البراد) لمدة ساعتين قبل التقديم.

NoNa roze 09-25-2015 09:28 PM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
وصفة شهية يسلموووو بحورة
وعيد سعيد
كل سنة وانتى طيبة

بحــ العيون ــــــــر 09-26-2015 05:29 PM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
وانتي بصحه وسلامه وعيدكم مبااااااااااااااااااارك ياالغلا

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...599124_748.gif

ام جوري&& 09-28-2015 10:03 AM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...423810_840.gif

بحــ العيون ــــــــر 09-28-2015 02:38 PM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...418474_928.gif

υм вtℓαα 09-29-2015 02:50 AM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
تسلم الايااااااااااااااااااااااااادي

إحساس إمرأة 10-01-2015 06:11 PM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

إحساس إمرأة 10-01-2015 06:14 PM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...712453_547.gif

بحــ العيون ــــــــر 10-02-2015 03:29 PM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...910381_287.gif

بحــ العيون ــــــــر 10-02-2015 03:37 PM
رد: طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...626923_916.gif


الساعة الآن 07:04 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .