منتديات حوامل النسائية - 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!

9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
الباذنجان

قد يكون الباذنجان من أكثر المصادر الغذائية غنىً بالحديد، ولكنّ الخبراء يؤكدون بأنه من أكثر أنواع الخضار تأثيراً في الحمل ويمكن أن يسبب الإجهاض.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
الحلبة

لا تعتبر الحلبة طعاماً آمناً أثناء الحمل، نظراً إلى تأثيره السلبي في نمو دماغ الجنين. ولهذا السبب، لا تنصحكِ "عائلتي" بتناوله لاسيما في الفصل الثالث.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
السّبانخ

صحيح أنّ السبانخ طعام غني بالفيتامين K والحديد، ولكنّ استهلاكه بشكلٍ يوميٍّ قد يؤدي إلى الإجهاض. لذا، لا تحاولي تناول هذا الخضار الورقي أكثر من مرة في الشهر.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
البروكولي

من المحتمل أن يضع البروكولي حدّاً لحملكِ إن تناولته بشكلٍ يومي خلال الفصل الأول. وإن كان البروكولي غنياً بالفيتامين C الضروري للجنين، إلا أنّ كمية زائدة منه في مراحل الحمل الأولى تشكّل خطراً عليه.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
القرنبيط

يقول البعض إنّ تناول القرنبيط خلال الحمل آمن ومفيد جداً لصحة الأم والطفل. ولكنّ كمية كبيرة منه قد ترفع معدل الفيتامين C بشكلٍ مفرط في جسم الأم وتؤدي إلى الإجهاض.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
الشّمندر

على الرغم من غنى الشمندر بالحديد والفيتامين K، إلا أنّ "عائلتي" لا تنصح بتناوله خلال الحمل. فهو من الأطعمة التي ترفع حرارة الجسم ويمكن أن تتسبب بنزيفٍ طفيفٍ للحامل.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
الفلفل

من الجيّد أن تتناولي الفلفل الأخضر الموجود في أكثرية الأطباق، لكن حاولي ألا تجعليه جزءاً من غذائك اليومي كونه يضع حملكِ في دائرة الخطر.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
الكرنب

يعتبر الكرنب من الأكلات المفيدة خلال الدورة الشهرية ولكنّه ليس كذلك خلال الحمل. لذا، إن كنتِ تتوحمّين على هذا الخضار الورقي، احذري الكمية التي تتناولينها منه واحرصي على ألا تتخطى الملعقة الواحدة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif
قرون الشطّة

من الممكن أن تتوحّمي على أكل الأطعمة الحرة والمتبلة، لكن احذري أن تتجاوزي المسموح وتُسببي لنفسكِ الإجهاض أو الولادة المبكرة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_625.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...604834_304.gif