حل مشكلة ازالة رائحة الفم , التخلص من رائحة الفم الكريهة
 

1. تنظيف الأسنان

• لمدة 2 دقائق على الأقل

• فرك جميع الأسنان خاصة عند التقاء الأسنان و اللثة

• استخدام شعيرات ناعمة واستبدالها مرة واحدة كل 3-4 أشهر

• الفرك قبل تناول الطعام أو ساعة بعد الانتهاء

• تنظيف اللسان (من الخلف إلى الأمام مع تنظيف طرفي اللسان)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...326556_363.jpg

2. تنظيف الأسنان باستعمال الخيط

حوامل

• مرة واحدة في اليوم على الأقل

• التركيز على المناطق التي لا يمكن للفرشاة تنظيفها كمناطق التقاء الأسنان.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...326556_938.jpg

3. تجنب هذه الأطعمة:

• الثوم

• البصل

• الأطعمة الحارة

• البهارات

• الأطعمة السكرية

• المشروبات الغازية

• المشروبات الحمضية

• القهوة

• الكحول

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...326556_627.jpg

4. تناول هذه الأطعمة:

• الفواكه والخضار

• الزبادي (الياغورت) الخالي من السكر مرة واحدة في اليوم

• السلمون

• عصير البرتقال

• البيض

• إضافة القرنفل واليانسون وبذور الشمر إلى وجباتك

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...326556_569.jpg

5. تجنب التدخين أو مضغ التبغ

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...326557_784.jpg

6. شرب الكثير من الماء

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...326557_951.jpg

7. استخدام العلكة الخالية من السكر بذوق النعناع

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...326557_397.jpg

8. استخدام غسول الفم (mouthwash)

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...326557_737.jpg

9. الزيارة المنتظمة لطبيب الأسنان

رد: حل مشكلة ازالة رائحة الفم , التخلص من رائحة الفم الكريهة
 

أختي الكريمة وماأروع أن يكون الإنسان هدفه عاليا وكبير في هذه الحياة وأن لايتوقف عند حد
بل يعمل وهدفه المراتب العلياهذا في عمل الدنيا
أما الهدف الكبير والأسمى والغاية في الآخرة هو جنات عدن تجري من تحتها الأنهار
الهدف
الأسمى والأفضل من هذا كله هو فعل الأسباب بعد التوكل على الله التي تجعل
الإنسان يكون من الفائزين بلذة النظر إلى وجه الله الكريم
أختي في الله سهل الله لك أمرك ورفع قدرك وجمعك ووالديك في الفردوس الأعلى من الجنة