منتديات حوامل النسائية - طرق تسريع عملية الإنجاب كثيرة ومتفرعة إليك بعضها

طرق تسريع عملية الإنجاب كثيرة ومتفرعة إليك بعضها

http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1559992836

تستعجل الكثير من النساء حدوث الحمل، وخصوصًا إذا كانت من المتزوجات حديثًا لذا فإن الإنجاب مبكرًا يعتبر هاجسًا لدى الكثير منهن، ومن النساء من تفضل إنجاب أولادها بتكرار سريع ثم توقف لذا فهي تستعجل الإنجاب، ومن هنا فإن طرق تسريع عملية الإنجاب كثيرة ومتفرعة.

الإنجاب السريع

تعتبر أفضل فترة للجماع حتى ترتفع احتماليات حدوث الحمل هو عندما يكون الجهاز التناسلي الخاص بالتكاثر وحدوث الحمل في أفضل حالاته وهو في الفترة بين اليوم العاشر واليوم الرابع عشر من بدء الدورة الشهرية، والسبب في ذلك يعود إلى أن البيضة في هذه الفترة تخرج من المبيض وتنتقل من خلال قناة فالوب إلى الرحم حيث تنغرس في عنق الرحم حتى يأتى حيوان منوي بعد عملية الجماع ويلقحها وهذا يتسبب في الحمل،

أما خطوات الحمل بسرعة فتشمل على:

● الإقلاع عن التدخين: وذلك لأن التدخين عادة يقلل من خصوبة المرأة والرجل على حد سواء، لذا فإن قطع االتدخين يساهم في زيادة فرص حدوث حمل.

○ الطعام الصحي المتوازن يفيد في ارتفاع نسبة الخصوبة، ومن الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الخصوبة الحديد الموجود في اللحوم والسبانخ وغيرها، وحمض الفوليك والفيتامينات المختلفة كفيتامين د وفيتامين سي وفيتامين بي12، كما يجب العناية بممارسة النشاط الرياضي يحفز المبايض لدى المرأة والحيوانات المنوية لدى الرجل.

● النفسية الجيدة والاسترخاء، إن الوضع النفسي لكلا الزوجين يؤثر كثيرًا على احتمالية حدوث الحمل، لذا فالواجب هو الابتعاد عن القلق والتوتر أو العصبية المتبادلة، وفتح أبواب الحوار والحب والتفاهم بينهما.

○ الحفاظ على برودة المنطقة التناسلية والهدف من ذلك أن الحيوانات المنوية تحتاج إلى درجات حرارة منخفضة لذا فإن القضيب للرجل يوجد خارج الجسم، لذا يفضل الابتعاد عن الأماكن التي تتركز فيها درجة الحرارة العالية بالقرب من الجهاز التناسلي، ومن ذلك تجنب وضع اللابتوب على الحضن وتجنب البقاء إلى جانب الفرن لفترات طويلة للتمكن من احداث الحمل السريع.

● أخذ عطلة مخصصة للإنجاب وبالتالي إحياء الرومانسية بين الزوجين.

○ الجماع بانتظام وعدم الاستعجال ومن ذلك تجنب الجماع يوميًا ولفترات طويلة.