تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
 

تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم



http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1562750492


لسلامة الرحم وحمايته من الإصابة بميلان الرحم يجب اتّباع نصائح الأطباء كالآتي:

▪ تجنّب رفع وحمل الأدوات الثقيلة التي من شأنها التسبب في حدوث ميلان في الرحم.

▪ عدم إجهاد الجسم.

▪ اتباع نظام غذائي صحي متوازن، للوقاية من السمنة.

▪ راحة الجسم أثناء فترة الحيض.

إقرأي أيضا: بعض الأسباب التي تساعد على زيادة السمك في البطانة

▪ التَّبول بشكل طبيعي خلال فترة الحمل؛ حتى لا يتجمَّع البول فيضغط على الرحم ويتسبب في ميلانه.

▪ التبول بشكل طبيعي بعد الولادة وعدم حصر البول فترةً طويلةً حتى لا تمتلئ المثانة ويضغط على الرحم من الخلف.

▪ شرب الماء بكثرة.

▪ ممارسة الرِّياضة الصحيحة لرفع الرحم وتقويمه ومنع ميلانه

إقرأي أيضا: كيف تتم عملية ازالة كيس على المبيض بالمنظار

رد: تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
 

الله يعطيك العافية على الموضوع الرائع

رد: تعرفي معنا على كيفية الوقاية من ميلان الرحم
 

الله يعافيك حبيبتي انتي