السمسم الأسود يساهم في علاج عسر الهضم والإمساك
 

السمسم الأسود يساهم في علاج عسر الهضم والإمساك



أوضح دكتور Dr. Amol Ghosh من N.R.S. Hospial أنه يمكن لبذور السمسم السوداء أن تساعد في علاج الإمساك بسبب المحتوى العالي من الألياف الغذائية والمحتوى العالي من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، ويمكن للزيت الموجود في البذرة العمل زيادة حركة الأمعاء ، في حين أن الألياف الغذائية الموجودة في البذرة تساعد زيادة حركات الأمعاء بشكل أقوى ، كما أن البذور تساعد أيضًا في إزالة الديدان المعوية من الأمعاء والعمل على تحسين عملية الهضم. ، وإن طحن البذور أو نقعها بين عشية وضحاها يمكن أن يساعد هضم البذور بشكل أسرع .

إقرأي أيضا : علاج الكحة والتخلص منها نهائياً بإستخدام زيت السمسم

http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1564062813