منتديات حوامل النسائية - سر جمالك بعد الاستحمام

مرحبا صبايا "^"

مســآكمـ / صبـآحكمـ

Sugar
كلنا نتمنى بشره ناعمة
وطريه ونضيفه بكل الأوقات
ومهملين ..!

ونتمنى تكون أجسامنا حيوية
ونفسيتنا حلوه طول اليوم ..
وجالسين ..!

بعيد عن الحر والملل
خلي لك جوك الخاص
فسحه من وقتك بس لك
تلتقين فيها مع نفسك
بعيد عن مشاكلك وهمومك
هذا اللقاء لو كان قصير
له الأثر الكبير عـ النفس

( ولجسدك عليك حق ) , ( ولنفسك عليك حق )
أفضل مواعيد اللقاء مع النفس
هو في " الاستحمام "

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845159_148.jpg
وكما لكل شيء فن ..
فللاستحمام فن قليل من يدركه
وأقل من يمارسه
لنتعلمـ هذا الفن ونلتقي بأنفسنا
كما لم نلتقي من قبل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845161_855.jpg

فوآئد الاستحمام ~

نعيم الدنيا كما ذكره الأقدمون ... وما عرفه الناس...

وأكدته التجارب.. وأثبته العلم ... ولا يقتصر الحمام على صب الماء

على الجسم وتدليكه بالليف والصابون........ !!

بل يتعدى ذلك إلى إعتماد أساليب كثيره وإضافة مواد طبيعية إلى الماء

ليصبح الحمام وسيلة معالجة للجسم من أمراضه الخارجية و الداخلية ,,

كما أنه يجلب الصحة والعافية والنشاط والجمال ... ولا سيما البشرة...

بالإضافة إلى أنه يخفف الآلام .. ويفيد في حالات تقلص العضلات ..

ويساعد على إفراز السموم من الجسم .. ويريح الأعصاب

وأهمـ شي يخليك ريلاكس طول ليومـ ..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845161_963.jpg

’

[ الحمــــــــــــــــــــام البــــــــــــارد]

يمد الجسم بالنشاط و الحيويه , ويقبض الجلد , ويهب الجسم المناعة

ضد الأمراض ويسقط حرارة الجسم المرتفعة في حال الحمى...

ولكن لا أنصحكِ به إذا كنت تعانين من مرض عضوي...

[ الحمــــــــــــــــام الساخـــــــــــن ]

يخفف من تقلص العضلات ويسكّن الألام ويزيل التعب بعد المشي...

ويفيد في إحتقان الشرايين ويسبب إفراز العرق والسموم من الجسم

ثالثا : وش نحتاج طيب ..؟!

صابون صلب ~> لصاحبه البشره الدهنيه فقط

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845164_198.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845155_306.jpg

ليفه خشنه ~

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845153_287.jpg

سائل استحمام رغوي للجسم ~> يناسب الكل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845156_938.jpg

ليفه ناعمه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845162_876.jpg

رغوة تواليت ناعمه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845162_673.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845156_294.jpg

ملح للإسترخاء ~> نوع خاص للجسم , يستخدم إذا كان الجسم مرهق

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845154_317.jpg
’

زبده للجسم ~> ترطيب

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845153_656.jpg

ملعقه كشط الجلد الميت ~> للقدم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845162_699.jpg

مقشر للوجه ~
هالمقشر أستخدمه رهيب ومره ينظف البشره

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845155_961.jpg

شامبو ~> مناسب لشعر
بلسم ~> لشعر لجاف والتالف

’
معطر جسم ناعم ~> بشرتك دهنيه! تجنبي عبوات الزيت..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845160_797.jpg

ثوب الحمام
أنواع مختلفه ولأقمشه بعد
فيه الخشن والناعمـ ..
ولك حريه الإختيـــآر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845157_697.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845164_964.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845164_661.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845153_780.jpg

رابعا : الخطوات الصحيحة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845161_340.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845155_110.jpg

1- أول الخطوات وأجملها الاسترخاء ومد الجسم في الماء

استخدمي رغوة تواليت ريحتها حلوه وناعمة عـ الجسم

مثل ~> رغوة the body shop

أو

نوعfoam balls

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845161_747.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845161_224.jpg

تأكدي أن جلستك مريحة عشان الريلاكس

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845153_284.jpg

2- بعد ما يتنقع جسمك زين استخدمي الصابون الصلب [ للبشرة الدهنيه ] غلفي جسمك بالصابون

وابدئي باستخدام الليفه الخشنة عشان تزيل الجلد الميت

افركي كامل جسمك بحركة دائرية وكوني ناعمة لا تتحمسين

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845162_352.jpg

الوجه نستخدم له صابون خاص أو غسول ترتاح له بشرتك

ونستخدم له ليفه ناعمة خاصة بتقشير الوجه

مثل اللي بصوره

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845163_907.jpg

نستخدم ملعقة كشط الجلد الميت للقدم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845153_133.jpg

بعدها

اغسلي جسمك بالماء لينزل الجلد الميت

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845162_615.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845163_537.jpg

3- الحين عندك new skin ~> ماتحتاج أي خشونة

نستخدم الصابون السائل الرغوي مع ليفه الرغوة

ونغلف الجسم برغوته ~> ينعم البشرة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845158_796.jpg

مثل ~> CAMAY

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845160_617.jpg

4- نشطف الجسم بالماء ونستخدم الشامبو المناسب لنوع شعرك

ندلك الفروه بالأصابع

لاحظوا تدليك بالأصبع مو كشط بالأظافر

ثم نشطف الشعر بالماء

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845155_926.jpg

5- دلكي الشعر بالبلسم إذا كنت من مستخدميه

صاحبه الشعر الدهني استخدميه على أطراف الشعر فقط

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845164_275.jpg

6-رطبي جسمك بالزبده كثري إذا كانت بشرتك جافه

وخففي إذا كانت دهنيه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845160_291.jpg

7- رشي معطر الجسم على عظمه الكتف وليس الرقبة
لاتغرك الصوره ..

لان جلد الكتف أغلظ من جلد الرقبة ويتحمل

تجنبي العطر الرخيص لأنه يسبب اسوداد الجلد

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845159_181.jpg

" بالنسبة لروائح مستحضراتك يا استخدمي كولكشن يا حاولي تكون الروائح متناغمة

8- البسي ثوب الحمام

9- الكماليات ~> ليكتمل الانتعاش
مثل تنظيف الأذن بالأعواد الخاصة
وتنظيف الأسنان بالفرشاة والسلك

خامسا : بعد الاستحمام

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845163_215.jpg

استخدمي مرطبك اللي متعوده عليه إذا كانت بشرتك جافه
أما إذا دهنيه فلا تحطي شي بعد الاستحمام أبداً

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845163_595.jpg

خوذي لك تفاحه أو أي فاكهه متوفرة عندك تزيد حيويتك ونشاطك
وإذآ كنتي فاضيه ريحي جسمك
وخوذي غفوهـ

<A href="http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1305845160_351.jpg" rel=nofollow target=_blank><A href="http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1305845160_351.jpg" rel=nofollow target=_blank><A href="http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1305845160_351.jpg" rel=nofollow target=_blank>http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...845160_351.jpg

اللي يعجبها تقيمنيhwaml7