منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقة عمل طبق شريحة اللحم البقري (https://naqatube.com/showthread.php?t=85254)

amoors 12-07-2011 12:16 AM

طريقة عمل طبق شريحة اللحم البقري
 
المقادير :
ملعقتان كبيرتان صلصة فلفل حلو مدخن

ملعقة صغيرة سكر بني

ملعقة كبيرة زيت زيتون

أربع شرائح لحم بقري (الشريحة سمكها بوصة)

حبتا ليمون (مقطعتان نصفين)

حبة أفوكادو (مقشرة ومقطعة)

100 جرام جبنة فيتا مقطعة

ملعقة توابل طازجة

ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور ناعم

التحضير :
1- ضعي الفلفل والسكر والملح وملعقة زيت زيتون وقلبيهم جيداً، ثم ضعيهم على شرائح اللحم على الجانبين واتركيها في

درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.

2- حضري شواية الفحم، وضعي شرائح اللحم عليها لمدة 5 - 6 دقائق على كلا الجانبين، ثم أخرجيها لمدة خمس دقائق،

وأرجعيها مرة أخرى حتى تنضج وتتحول من اللون الوردي، إلى الغامق.

3- قدمي اللحم مع مزيج الليمون والأفوكادو وقشر الليمون وزيت الزيتون والجين الفيتا.


الساعة الآن 02:56 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .