نصائح مفيده أثناء الحمل ..
بسم الله الرحمن الرحيم أخواتي الغاليت في تصفحي لإحدى المواقع الصحيه وجدت لكن هذه النصائح التي لاربما تحتاجها كل حامل ووكل وحده تخطط للحمل .. http://www.sehha.com/medical/pregnancy/tips/tip1.jpg أختبار الحمل هو الاختبار الوحيد على وجود الحمل ..في حالة غياب الدوره الشهريه فلا يمكن الإعتماع على الاقاويل و الخبرات الشخصية .. 2-المتابعه الطبيه : المتابعه الطبيه للأم و الطفل ضروريه طوال فترة الحمل.. أحرصي على أختيار الطبيبه الماهره و المريحه لكِ نفسياَ.. فالعامل النفسي مهم جداَ بينك وبين الطبيبه المتابعه . أعراض الحمل : قد تكون غالباً مزعجه وليست سهله وخاصتاً في الاشهر الثلاث الأولى من الحمل.. لاكن عليكِ الصبر فسوف تتحسن الأمور كثيراً ..بعد مرور الثلاثة أشهر . 4-ممنوع تناول أي أدوية: يمنع تناول أي أدواية في فترة الحمل دون إستشارة طبيب .. حتى لو كانت أدويه موضعيه مثل : بعض المراهم الجلديه أو قطرات العين .. فهناك بعض الأدوية تسبب مضاعفات بالغه للجنين.. 5- الحالة النفسية : كثير قد تكون الحالة النفسيه لدى الحامل غير مستقره .. بسبب التغيرات الهورمونيه أثناء الحمل . فحاولي الإبتعاد عن أي شيء يسبب في شعورك بالحزن و الإكتئاب .. 6- الرياضه أثناء الحمل : الرياضة أثناء الحمل لها فوائد عديده ..منها : تقلل من ألام الظهر , الإمساك , تساعد على تسهيل الولاده .. لاكن يجب الإبتعاد عن الرياضه العنيفه.. 7- الملابس الواسعه : أحرصي على إرتداء الملابس الواسعة الفضفاضة .. حتى تشعرين بالراحة أثناء إرتدائها وكي لا تتسبب في الضغط على الجنين .. 8- لا تنفعلي سريعاً : يمكن لكِ الحصول على ماتريدين بالحوار الهادئ .. |
رد: نصائح مفيده أثناء الحمل ..
مشكوره يا الغاليه على النصائح المهمه والمفيده
|
رد: نصائح مفيده أثناء الحمل ..
رااااااااااااائع..
جزاك الله خيرا |
رد: نصائح مفيده أثناء الحمل ..
جزاك الله خيرا ع هذه المعلومات
|
رد: نصائح مفيده أثناء الحمل ..
شكرا الله يدازيكى خيرا على الوضوع
|
رد: نصائح مفيده أثناء الحمل ..
مشكوررررر يالغالي ع طررررح
|
الساعة الآن 08:36 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .