أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > البحث في المنتدى


عرض النتائج 1 إلى 10 من 10
استغرق البحث 0.00 ثواني.
البحث: المشاركات بواسطة: نهلة
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-30-2011, 01:02 AM
مشاركات: 156
المشاهدات: 21,675
أرسلت بواسطة نهلة
رد: يومياتي انا واللي حابه تصير رشيقه مثلي ...

مساء الخير.. اليوم كان حلو و مميز.. عندنا شمس أخيراً..
فطرت عصير اورنج وتوست مع جبنة..
طلعت تمشيت شوي فالحديقة.. وبعدها طلعت الدراجة للبلكونة و عملتلي تقريباً 40 دقيقة عليها..
تغديت صدر دجاج مشوي...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-29-2011, 12:17 AM
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,175
أرسلت بواسطة نهلة
رد: موقع صحي عجيب

منورة طبيبة القلوب..
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-29-2011, 12:15 AM
مشاركات: 156
المشاهدات: 21,675
أرسلت بواسطة نهلة
رد: يومياتي انا واللي حابه تصير رشيقه مثلي ...

مساء الخير .. أخباركم يا بنات .. ساره أنا جربته يوم واحد وصار عندي هبوط.. لأنو رجيم قاسي بصراحة..
أنا اليوم مفطرتش..الغداء سندويش سمك.. طبعاً الخبز أسمر ..و عصير برتقال طبيعي..
العشاء سلطة خضرة...
المنتدى: منتدى الحياة الأسرية والزوجية 03-28-2011, 12:26 AM
مشاركات: 58
المشاهدات: 14,488
أرسلت بواسطة نهلة
رد: يمممه جآآني جاثوم !!

أنا صارت معايا نفس الحالة آخرمرة من شهر تقريباً .. عندنا في تونس اسمو "بو تليلس"
5 ليالي ورى بعض يجيلي.. نحس انسان ضخم جاثم على صدري و شال حركتي.. حتى لساني ثقيل.. و يدي ورجليا ماسكهم.. مع اني...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-25-2011, 03:12 PM
مشاركات: 156
المشاهدات: 21,675
أرسلت بواسطة نهلة
رد: يومياتي انا واللي حابه تصير رشيقه مثلي ...

جمعة مباركة بنات..
ساره 2 كيلو ميبينوش..لكن أكيد حاسة ملابسك واسعة شوي مثلي :)
أنا وزنت الصبح وصلت 64.200 ..يعني إسبوع نزلت فيه 2 كيلو..
إن شاء الله من الليلة نرجع لرياضة..
اليوم فطرت زبادي.....
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-24-2011, 10:22 PM
مشاركات: 156
المشاهدات: 21,675
أرسلت بواسطة نهلة
رد: يومياتي انا واللي حابه تصير رشيقه مثلي ...

السلام عليكم يا حلوات...أنا اليوم فطرت عصير جزر و شمندر طبيعي..أكلت بيضه مسلوقة..
تغديت صدر دجاج مشوي و سلطة خضار..
قبل شوية تعشيت زبادي وشربت عصير الأناناس والكيوي..
وبعد نص ساعة نشرب شاي أخضر بل...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-24-2011, 02:00 AM
مشاركات: 156
المشاهدات: 21,675
أرسلت بواسطة نهلة
رد: يومياتي انا واللي حابه تصير رشيقه مثلي ...

مساء الخير.. اسفة امبارح مكتبتش.. امبارح كان أول يوم الدورة و طبعاً أنا من الناس إلي يعدوها نوم.. امبارح طول اليوم كليت صحن شوربة عدس بس..وشربت شاي أخضر مع زنجبيل..
اليوم تغديت على طول مشوي.. تعشيت...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-19-2011, 11:20 PM
مشاركات: 156
المشاهدات: 21,675
أرسلت بواسطة نهلة
رد: يومياتي انا واللي حابه تصير رشيقه مثلي ...

مساء الخير..
أنا اليوم فطرت بيضة وكاس عصير برتقال..
تغديت شوربة عدس بل دجاج و خبز قمح أسمر..
بعد ساعتين من الغداء عملت رياضة..نصف ساعة دراجة ثابتة..
المساء أكلت زبادي اكتيفيا..
العشاء عصير...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-18-2011, 01:39 AM
مشاركات: 156
المشاهدات: 21,675
أرسلت بواسطة نهلة
رد: يومياتي انا واللي حابه تصير رشيقه مثلي ...

مساء الخير.. أنا حابة نشارك معاكم..محتاجة تشجيع.. للاسف السنة إلي فاتت عشت ظروف صعبه ..وأنا انسانة مع الزعل ناكل حلو برشة..وصل وزني 76..وطولي 1,65..
الحمدلله مع الرياضة و العزيمة وصلت 66..هدفي نوصل...
المنتدى: منتدى الرشاقة والصحة 03-15-2011, 03:01 PM
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,175
أرسلت بواسطة نهلة
موقع صحي عجيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عضوة جديده معكم وهذي أول مشاركة ليا حبيتها تكون مفيدة للجميع إن شاء الله..
جبتلكم موقع أكيد يفيد برشة ناس..
ما عليكم غير تملوا البيانات وهو يعطيكم الوزن...
عرض النتائج 1 إلى 10 من 10

 
الانتقال السريع

الساعة الآن 07:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .