السلام عليكم
قبل ما اتزوج كنت عاملة رجيم ربط اسنان ورياضة
يعنى ما اكل شى لان جسمى صعب ينزل
كان وقتها وزنى 88 كيلو وصلته لحد 66كيلو
وحاليا ليا 7 شهور زواج وبدى جسمى يزيد شوى
انا ما وزنت بس احتمال يكون وزنى حاليا 75كيلو
بديت فى الرجيم امس بس
لكن بدون تشجيع مش حلو
كنت زمان متشجعة بربط ورياضة وحاليا الاتنين صعب
فا يابنات الى حابة تعمل رجيم تجى للموضوع هدا
وتكتب كم طولها وكم وزنها وكم نقصت بلاسبوع
وايش تاكل يوميا
بس لازم نتلاقو كل يوم خميس وكل وحدة اتشوف كم نقصت وزن
وكدا انكون شجعنا بعض وفيه متعة اكبر
وشكرا