الموز ينفع للحالتين الاسهال والامساك بس اذا ا كلتوا موزة عشان الامساك صحيح بتسهل لكن لاترجعوا تآكلوها مره ثانية تسوي لكم إمساك .. مشكورة يالغلا عالإفادة