عرض مشاركة واحدة

قديم 05-11-2011, 02:19 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Mقمة البرااااائهM
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 2.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 195
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Mقمة البرااااائهM المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: @@ تجمع أحلى صحبه @@





صينية اللحم المشوي في الفرن

المقادير :





لحم خروف مقطع قطع متوسطة
بصل
طماطم
ثوم
زيت زيتون
قليل من اللبن
عصير ليمون
خل
ملح
بهارات متنوعة
فلفل أخضر بارد
بصل كامل مقشر

الطريقة :
- افرمي المقادير السابقة مع بعض لتكون خلطة مميزة
- ضعي اللحم في طبق عميق وضعي عليها مقادير التتبيلة وحركي جيداً مع بعض واتركيها لمدة ساعتين أو أكتر في الثلاجة ، ثم ضعيها في الصينية وضعي بينها حبات البصل وقطع الفلفل الأخضر








غطي الصينية بالفويل وادخليها في فرن حامي على درجة حرارة عالية لمدة نصف ساعة ، ثم اخفضي النار إلى متوسطة واتركيها حتي تنضج ، ثم انزعي الفويل عنها واتركيها بالفرن لمدة عشر دقائق على الشواية حتى تحمر قليلاً








وتقدم مع سلطة زبادي بالخيار والخبز أو الأرز الأبيض










من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ أطقم النفاااااااااااس المتميزه @@
0 @@ العسل وفوائده للحامل @@
0 @@ قمه اشتااااقتلكم موووووت @@
0 @@ فيفي عبده في منتدااانااااااا!! @@
0 @@ أمراض المهبل @@
0 @@ صور لأطهر بقاااااع الأرض @@
0 @@ كيف تصبح موظفا نافعا ومنتجا" ؟؟؟؟؟ @@
0 @@ تنحت مادري هي مخالفه ولا ..لا @@
0 @@ أسئلة وأجوبة تتعلق بمرض تكيس المبايض P.c.o
0 @@ أهلا" بكم في دردشة الأعضاااااء @@
0 @@بجوالك تقدرتعمل عمل رااائع خيرا"لك من الدنياااا ومااا فيهاااا@@
0 @@ مسببااااات الأجهاااااااااااااض @@
0 @@ اصابع البسكوت بالحليب والشعيرية @@
0 @@ والله عن تجربه حل التشققات وتوحيد لون الجسم هناااا @@
0 @@ الشوووق عطري نجحت مبرووووك @@
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM