عرض مشاركة واحدة

قديم 04-07-2010, 04:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,515 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الفكره الجديده للفائف المحشيه





المقادير:
6 صدور دجاج
1/2 ملعقة شاي كمون
1/2 ملعقة شاي ملح
رشة فلفل أسود
1/2 ملعقة شاي بابريكا
عصير 1 ليمون
5 ملاعق طعام


زيت زيتون
1 فص ثوم مدقوق
1 ملعقة شاي زنجبيل طازج مدقوق
1 قرن تشيلي مجفف
18 عود بطول 1نش فليفلة حمراء
18 عود بطول 1نش فليفلة خضراء
2 بصل أخضر الاوراق الخضراء فقط
18 خبز شباتي حجم صغير
خبز الشباتي:
1 كوب دقيق قمح كامل أسمر
1/2 كوب دقيق أبيض
رشة ملح
2/3 كوب ماء فاتر




طريقة التحضير:

·قطعي الدجاج إلى مستطيلات بطول 1 انشن والمتبقي احتفظي به لوصفات أخرى.

· في الخلاط الكهربائي، اخلطي الملح وعصير الليمون والفلفل الأسود والبابريكا وزيت الزيتون والكمون والثوم والزنجبيل.

·اكسري قرن التشيلي إلى قطع صغيرة وأضيفيه للنقيع.

·انقعي الدجاج فيه طوال الليل أو على الأقل 30 دقيقة.

·اشويه في المقلاة جيدا.

·تبلي الفليفلات بالملح والفلفل الأسود ورشة زيت زيتون.

·حمريه في الفرن حتى يطرى قليلا.

·خذي قطعة الخبز وضعي عليه قطعة الدجاج وعود فليفلة حمراء ومثلها خضراء.

·لفي الخبز عليه واربطيه بالبصل الأخضر.

خبز الشباتي:

·اخلطي المقادير معا، اعجنيها على سطح مرشوش بالدقيق حتى تحصلي على عجينة طرية.

·اتركيها ترتاح مدة 2 ساعة.

·قسميها إلى نصفين، افرديها على سطح مرشوش بالدقيق.

·بالقطاعة الصغيرة قطعيها دوائر.

·حمريها في المقلاة من الجهتين.






من مواضيع ايلاف
0 كيم كارداشيان تثير عاصفة بفستان قصير أرجواني لامع
0 تتألق ريس ويذرسبون بابتسامة لطيفة أثناء التسوق مرتدية قميصًا أبيض بدون أكمام
0 كولكشنات رووووووووووعه
0 جينيفر لوبيز، 54 عامًا، تسمي تشيتا ريفيرا كواحدة من النجمات اللاتينيات
0 تواصل شاكيرا ولويس هاميلتون إثارة الشائعات الرومانسية أثناء القيام برحلة بحرية
0 تجارب الحمل بعد الخمسين
0 ألبوم تايلور سويفت The Tortured Poets Department يحتل المركز الأول
0 كارا ديليفين ترتدي قبعة صغيرة باللون البيج أثناء زيارتها لصديقتها
0 سباغيتي الروبيان ...الرز الصيني
0 كولين روني تظهر بشكل غير رسمي مرتدية سترة وسروالًا رماديًا
0 سيلينا جوميز تتألق بفستان أحمر مكشكش
0 غيرة سعودية تدفعها للتسبب في عقاب زوجها ب100 جلدة
0 حبوب منع الحمل حبوب الياسمين الموجودة بالسوق
0 تحليل الحمل , تحليل الحمل المنزلي , تحليل الحمل بالدم
0 إلزام السعوديات ببطاقة الأحوال بعد سن الثامنة عشرة
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس