التمر مفيد وفي جمييع انواع الفيتامينات والعناصر الغذائية
بالنسبة للحامل حسب الحالة
يعني مرة اخوي تاكله من اول حملها للاخر وما شاء الله ولادتها سهلة
يوميا تاكل 21 تمرة
عن نفسي اكلت اول الحمل وعادي ماصارلي شي
اكلت حوالي 15 تمرة بيوم
بس وقفتو عشان عملت عملية ربط عنق الرحم بسبب الولادة المبكرة
بس ناوية ارجع اكلو لاخلص الشهر الرابع ان شاء الله على خير
لانه بالمنطق غذاء النساء ايام الرسول صلى الله عليه وسلم كان اكثرو التمر بما انه هو الموجود دائما