الله يجزاك الف خير ،~
وفي ميزآن حسنآتك ،~
مافي شي أغلى من الأم الله يقومها لك بالسسسسلامة
وتفرح بقومتك بالسلامة إن شاءالله ,~
حبوب الحديد اللي عطتك الدكتورة لاتهملينها وإذا مو قادرة تبلعينها كسريها نصين وابلعيها اسهل لك ..
إما اذا حسيتي انها مرة ثقيلة وتجيب لك غثيان بعد بلعها ، \
غيري النوع في نوع خفيف اللي هو فيروز ،
بطعم الشوكولات مررره خفيييف وطعمه مرررة حلو 100 جم فلازم تاكلين حبتين باليوم وحدة صباح وحدة ظهر وحدة حبة كالسيوم بالليل قبل النوم ..
ومعلومة من الدكتورة اللي اراجع عندها :
إذا دمك نازل تناولي الحديد لا يقل عن 300 جم باليوم ..
وكثري من العصائر الطبيعية والسلططات الطماطم
والاوراق الخضراء الخس والجرجير والملوخية
اللحوم الحمرا والكبدة ..